God Mat

Ingredienser 1 portion 2 portioner 3 portioner 4 portioner 5 portioner 6 portioner 7 portioner 8 portioner 9 portioner 10 portioner 11 portioner 12 portioner 13 portioner 14 portioner 15 portioner 16 portioner 17 portioner 18 portioner 19 portioner 20 portioner Kyckling 600 gram kycklingfilé(er) 0,5 tsk salt 0,5 tsk chiliflakes 1 klyfta(or) vitlök 2 msk röd currypasta 400 ml kokosmjölk 1 msk japansk soja 1 kruka(or) färsk koriander Tillbehör 3 dl basmatiris , 4 port 300 gram färsk broccoli 1 msk färsk ingefära 1 msk japansk soja 1 msk rapsolja Köp receptet

Idag har vi ätit en jättegod omelett med en godmatig sallad till lunch tillsammans med min mans föräldrar

När jag var liten gjorde man ischoklad med blockchoklad och härdat kokosfett i de där silvirga paketen

420 g tomatsås med chili och vitlök. 500 g nötfärs. 1 tsk olja

250 g broccoli. 500 g färsk tortellini fylld med ost. 1 dl grädde

Innan jag ska sätta igång med middagen (som jag förberedde igår) vill jag tipsa er om dessa godbitar

Vi har precis ätit en supergod middag. Nu är vi mätt i magen å jag har fyra matlådor till kommande jobbdagar

Häll i tomaterna och smula i buljongtärningen. Tillsätt de vita bönorna, inklusive tomatsåsen, och rör om

2 msk tomatpuré. 800 g krossade tomater. 1 msk olivolja. 2 morötter, grovrivna

Den här rätten är lätt och snabblagad och framför allt väldigt god. Krämig kyckling med alla mina favoritsmaker såsom vitlök, soltorkade tomater, oliver, grädde och fetaost

Ingredienser Portioner. 10 1 gul lök 2 vitlöksklyftor 2 chilifrukter (gärna fresno) 1 - 2 msk olja 2 burkar röda kidneybönor (à 400 g) 1 1/2 dl vatten salt 1 röd paprika ev 2 msk olivolja Lägg till i inköpslistan

4 4 port ris (eller annat gryn) 1 gul lök 380 g kikärter 400 ml kokosmjölk 4 tomater Att ha hemma 1 msk olja 1 msk curry 1 tsk spiskummin 1 vitlöksklyfta 1/2 msk majsstärkelse salt svartpeppar Lägg till i inköpslistan

4 kycklingfiléer, ca 550 g 2 msk smör salt & peppar 2 dl hönsbuljong 2 msk vetemjöl 2 dl matlagningsgrädde 2 tsk soja 1 msk osötad senap, typ dijon 1 pkt bacon, 125 g 2 msk hackad gräslök färsk timjan Servering. 2 dl matlagningsgrädde

En egen rödbetssallad är lätt att göra och blir väldigt god. Jag har även gurka och äpple i min rödbetssallad

1 kg färska rödbetor. 2 dl crème fraiche. 0,5 dl majonnäs. 0,5 tsk lökpulver. salt, svartpeppar1. Skala och tärna rödbetorna

Frukosten var så god och jag älskar webbyråer som har förstått detta med veganska alternativ (fanns alternativ än det som visas )