Nyttigt lätt

Stek svampen i olja, lätt saltad under omrörning tills att först all vätska har reducerat och sedan tills att svampen har fått färg

Koka ris enligt anvisning på förpackningen. Tärna laxen. Riv ingefäran, finhacka chilipepparn och pressa saften ur limen, blanda sen ihop alla ingredienser till laxen i en skål och låt laxen marinera 10 min

Peta lätt med en gaffel och stek tills äggstanningen stannat. Skala och hacka löken. Dela, kärna ur och tärna paprika och squash

Skär eller bryt salladen i bitar. Skär också potatis och päron i bitar. Skiva rädisorna. Blanda samman det på ett fat eller i en skål

Lägg ner blandningen i en gryta, och bryn lätt, tillsätt därefter grädden. 20. jan. 2016. 19. 1. Lchf Kycklinggryta med smak av Senap och Timjan

Nu blir det visst två soppor på raken här. Fast det kanske inte gör något med tanke på hur ruggigt det är ute nu

Ingredienser Portioner. 4 500 g färdiggokta rödbetor 1/2 tsk flingsalt 1 burk matvete (à ca 400 g) 1 påse babyspenat eller ruccola (à 65 g) 150 g getost av chèvretyp 600 g varmrökt makrill eller lax Senapsdressing 1 1/2 tsk dijonsenap 1 msk färskpressad citronjuice 1 tsk flytande honung 1/2 dl olivolja 1 krm salt 1 krm svartpeppar Lägg till i inköpslistan Trött på att irra runt i butiken

Dessa biffar fixar du snabbt och lätt. Måndag och ny vecka. Varför inte starta veckan med en smak av Medelhavet

Igår var pappas begravning och det blev en fin ceremoni. Prästen är vår granne och hon höll ett fint tal

Inte för att den tittat fram så mycket, men jag har ändå hunnit göra den här lätta, men ändå mättande rätten

Grönkålschipsen blir ett nyttigt och gott snacks. Känner du igen där här gröna rackaren. Den är inte jättevanlig i grönsaksdiskarna, men kommer mer och mer och framför allt såhär runt jul

Kyckling/broccoli och ädelostpaj (LCHF). 15 Maj 2017 /. 19. 47 /. Alla inlägg,. Recept. /. Permalink /. 0. ÄdelostpajPajdeg

Ingredienser 1 portion 2 portioner 3 portioner 4 portioner 5 portioner 6 portioner 7 portioner 8 portioner 9 portioner 10 portioner 11 portioner 12 portioner 13 portioner 14 portioner 15 portioner 16 portioner 17 portioner 18 portioner 19 portioner 20 portioner Gratäng 500 gram Keso 3 st ägg 200 gram Strimlad skinka 400 gram broccoli 75 gram riven ost 0 salt 0 svartpeppar Köp receptet Näringsvärde Kcal

Ingredienser Portioner. 4 Ris 4 port ris Mangosallad 1/2 gurka 1 rödlök 1 röd paprika 1 lime 1 kruka koriander 250 g fryst mango 1 msk olivolja peppar Lax 1 msk strösocker 1/2 dl japansk soja 1 vitlöksklyfta 4 port laxfilé 1 msk olja Lägg till i inköpslistan Så handlar du snabbare

Ingredienser Portioner. 1 1/2 röd paprika 50 g champinjoner 2 ägg 1 dl mjölk 1 msk fryst hackad basilika 1/2 tsk salt 1 krm svartpeppar 1 msk olivolja 2 dl babyspenat 1/2 förp krossade tomater (à 390 g) 1 dl riven lagrad ost Till servering grönsallad Lägg till i inköpslistan Så handlar du snabbare

Skär avocadon i små bitar och päronet i smala strimlor. Tärna tomaterna och skiva rödlöken. Blanda ihop med önskad mängd bladspenat och smula ner fetaost

Fräsch halloumisallad med matvete och bönor. MaträttSallad, Vegetariskt & Veganskt. Portioner. 4-5pers. Tillagningstid

Hör kommer ett snabbt och enkelt tips på ett bra tillbehör till en god köttbit eller kycklingfilé. Vill man istället köra vegetariskt så stek tex några skivor halloumi som tillbehör

Det behövs inte så mycket för att bli mätt en varm sommardag, räcker gott och väl med en matig sallad, några skivor lufttorkad skinka och en bit bröd

En lätt och god vegetarisk. ceasar sallad. 80g 5st sparris. 100g strimlad. roman sallad. 70g kesella ceasar sallad (se recept)

Brukar inte vilja blanda grönsaker och frukt men ibland. finns det undantag till regeln. Den marinerade kycklingen från Sydfisk är så otroligt saftig

Hallå,. I helgen blev det inte så mycket matlagning faktiskt så det är därför det varit lite tyst på bloggen

Det vackra vårvädret gör att jag känner mig väldigt sugen på lätt mat som sallader just nu. Ikväll efter en joggingtur blev det en snabb och somrig sallad till middag