Att Chiafrön är nyttiga har ni säkert hört talas om men på vilket sätt egentligen. De små svartgråa fröna är sprängfullda av bland annat proteiner, mineraler och kalcium
Chiapudding. Du behöver. 2 dl osötad mandelmjölk. 3 msk chiafrön. 1/2 tsk vaniljpulver. Blanda alla ingredienser i ett glas, inga chiafrön ska ligga kvar på ytan
