Mannes Drycker

Mannes Drycker

  • 11 Recept
Nyttiga smoothies

Nyttiga smoothies

Blueberry brain booster smoothie. 2 dl blåbär. 1/2 liten banan. 1 dl gurka. 1 tsk chiafrön. 2 dl vatten. Blanda allt i mixer el mixa med mixerstav
Dryck för täta luftvägar

Dryck för täta luftvägar

Dessa tider med mycket förkylningar och luftvägsinfektioner så kan jag tipsa om min ‘häxbrygg’ som jag tycker lindrar både ont i halsen och jobbiga luftvägar
Grön ingefära shot eller smoothie

Grön ingefära shot eller smoothie

En hälsosam dag är inte fel då och då och man mår så bra av det. Idag började jag dagen med att ta med min yoga matta och ett gummiband bort till min vän för att starta dagen med ett corepass utomhus
Shot på ingefära och citron!

Shot på ingefära och citron!

Ca 2 dl riven färsk ingefära 4-5 dl vatten1 dl citronsaft2-3 msk honung Koka upp vatten och ingefäraLåt stå ett tag
Blåbärsmilkshake

Blåbärsmilkshake

2 dl blåbär, färska eller djupfrysta. 14 dl mjölk, 3%. 10,5 liter vaniljglassRensa och skölj färska blåbär