Marianas kokbok

Foto. Karin / Bevemyrs blogg. Den här grytan är väldigt enkel och väldigt god. Då detta är min receptbok gör jag en kommentar för min egen skull

Kycklingklubbor4-6 kycklingklubbor 1,5 dl ketchup 2 klyftor vitlök 1 tsk paprikapulver 1 tsk torkad timjan 0,5 citron, saften salt peppar

Ingredienser 1 portion 2 portioner 3 portioner 4 portioner 5 portioner 6 portioner 7 portioner 8 portioner 9 portioner 10 portioner 11 portioner 12 portioner 13 portioner 14 portioner 15 portioner 16 portioner 17 portioner 18 portioner 19 portioner 20 portioner 1 knippa(en) broccoli 2 st röd paprika 1 st gul lök(ar) 1 st röd chilifrukt 1 st vitlöksklyfta(or) 1,5 dl cashewnötter , rostade 4 st kycklingfilé(er) 1,5 msk olivolja 1 tsk sesamolja 1 odefinierad salt Till servering 1 st lime , i klyftor 1 odefinierad koriander , färsk 200 gram fullkornsnudlar Köp receptet Näringsvärde Kcal

Skär kycklingen i strimlor. Skala och hacka löken. Strimla majs, zucchini, paprika och purjolök. Skölj och skiva champinjonerna

  500 g Köttfärs. 1  800 g Vitkål. 1  100 g Lök (gul). 1  10 g Vitlök. 1  1200 g Krossade tomater. 1  2 msk Köttfond (koncentrerad)

Ingredienser Portioner. 10 2 paket bacon (à 140 g) 1 grillad kyckling 10 soltorkade tomater i olja 1 dl majonnäs 3 dl matyoghurt (10 %) 1 dl finskuren gräslök 1 tsk dijonsenap 1/2 tsk salt 1 krm peppar 18 stora skivor formbröd (gärna fiberrikt) 400 g rumsvarm färskost 1 dl körsbärstomater (gärna gula och röda) ruccola till garnering Lägg till i inköpslistan Kupongen är laddad Valfri krydda på små glas 10 % rabatt Santa Maria 3-80 g Mer info Ladda kupong Kupongen är laddad Real Mayonnaise 20 % rabatt Hellmann's 400 g Mer info Ladda kupong