Proteinrik mat

Proteinrik mat

  • 52 Recept
Protein pannkakor

Protein pannkakor

Blanda ihop alla ingredienser i en bunke. Mixa sedan smeten med en mixerstav/elvisp. Stek pannkakorna i olivolja/rapsolja
Lchf bröd

Lchf bröd

Bakade ett Lchf bröd idag och var så nyfiken på reultatet så kunde inte vänta tills ikväll med att provsmaka
Nyttiga lakritskulor

Nyttiga lakritskulor

Mixa cashewnötter och mandel i en matberedare eller med mixerstav. Nyttiga lakritskulor. Du behöver. 1/2 dl naturella cashewnötter
Kesobröd LCHF

Kesobröd LCHF

Alltså detta brödet är ju bara sååååå gott. Receptet är från Åse på "56 kilo" och jag kan varmt rekommendera hennes recept
LCHF Rolls

LCHF Rolls

När jag hittade receptet på dessa bröd hos Texie, var jag bara tvungen att testa dem för de såg verkligen goda ut
Pumpafrallor med chiafrön

Pumpafrallor med chiafrön

Expressen, Sommarbak, LCHF, foto. Martin Skredsvik, text. Mariann Andersson. Här kommer ett nytt recept från Expressens LCHF tidning från i somras (juni)
Kvargbullar med chia-och solrosfrön

Kvargbullar med chia-och solrosfrön

Kvargbullar med chia-och solrosfrön. 3 dl kvarg. 2,5 dl havregryn. 3 msk solrosfrön. 1 tsk bakpulver. chiafrön och solrosfrön till garnering

BÄSTA RECEPTET PÅ SCONES

Scones är ett slags små bullar, ett matigt bakverk. nu vet hur viktigt det är med bra och vassa knivar när man lagar mat
Morotsbröd i långpanna

Morotsbröd i långpanna

Hittade två paket jäst i kylskåpet som gick ut i slutet av december, som det alltså var hög tid att använda för att slippa slänga
Nyttiga scones

Nyttiga scones

Nyttiga scones (4 st). Du behöver. 2 dl dinkelmjöl fullkorn. 1 dl mandelmjöl. 2 tsk bakpulver. 1/2 dl linfrön. 1/2 tsk salt
Nyttiga frallor med keso

Nyttiga frallor med keso

Nyttiga frallor med keso (3 stycken). Du behöver. 1 ägg. 1 1/2 dl fullkorn grahamsmjöl. 1/2 tsk bakpulver. 100 g keso
LCHF KÖTTFÄRSPAJ

LCHF KÖTTFÄRSPAJ

Tillsätt buljongtärningen och de passerade tomaterna. 500 g nötfärs
1 gul lök
3 vitlöksklyftor
1 msk grillkrydda (utan socker och tillsatser)
salt, peppar
1 buljongtärning eller buljongpulver
1 dl passerade tomater150 gr lagrad ost
3 dl crème fraîcheStek köttfärsen tillsammans med lök, vitlök, grillkrydda, salt & peppar. 1 dl passerade tomater
Morotsbröd

Morotsbröd

Morotsbröd. Du behöver. 3 ägg. 2 morötter. 1/2 dl mandelmjöl. 1/2 dl kokosmjöl. 1 tsk bakpulver. 1 1/2 tsk psylliumhusk
Morotsbröd

Morotsbröd

Idag blev det både morotsbröd och morotskaka i bakningen. Igår hade jag migrän i 10 timmar, helt slut efter det
Kvargbröd

Kvargbröd

Kvargbröd. 12 mars 2016 @ 09. 08. God morgon. Jag började min dag med att baka Kvargbröd till frukost. Jag är ju en sådan person som älskar scones, så det här kändes som ett bra, och lite näringsrikare, alternativ
Kolhydratsnålt bröd!

Kolhydratsnålt bröd!

Blanda de torra ingredienserna och blanda sedan i det smälta kokosfettet, häll sedan i ägg och crème fraiche
Proteinbars choklad

Proteinbars choklad

Sen jag var ett litet barn har jag älskat choklad. Choklad är min svaghet, min njutning och min favorit
Proteinbröd

Proteinbröd

Jag kan inte förstå människor som kan leva helt utan bröd. Det finns ju inget godare än frukost med nybakt bröd och kaffe
Protein-pizza

Protein-pizza

Till detta använde jag mig utav One Bake från Fitnessguru, ett naturellt proteinpulver som är speciellt utformat för att baka
Protein Pannkakor

Protein Pannkakor

01 Jun. 13. 30. Twitter. Facebook. Protein Pannkakor. 0kommentarer. Hej hej, här kommer mitt favorit recept på en dunderfrulle eller kanske som en efterrätt
Scones á la lchf

Scones á la lchf

Blanda ihop de torra ingredienserna, mixa nötterna sedan ägg och keso (jag gjorde det i matberedaren)