Lammspett med bulgur och korianderyoghurt - 400 kcal 250 g lammytterfilé i ca 2×2 cm kuber. 250 g lammytterfilé i ca 2×2 cm kuber. Ingredienser - 2 portioner Deffmat
Lammracks med chèvrebetor - 400 kcal 750 g lammracks. 750 g lammracks. Ingredienser - 6 portioner. 1 msk citronsaft. 1 tsk rivet citronskal. ½ msk rapsolja Deffmat
Deffmat
