Viktnedgångdryck och annat

Viktnedgångdryck och annat

I 5 dagar har jag...

I 5 dagar har jag...

Det som händer när man både har kalori- och proteinrestriktioner är att kroppen går in i reparationsläge och "kannibaliserar" på sig själv genom att återanvända sjuka och skadade celler för att tillverka de proteiner och den energi som den helt plötsligt får för lite av
Min älskade shot🍋

Min älskade shot🍋

Låt det nästan koka upp, ta bort från plattan och låt svalna. Sila bort allt skal och häll upp på flaskor och förvara i kylen
Gurkmeja- och ingefärsshot

Gurkmeja- och ingefärsshot

Att ingefära är nyttigt vet ni kanske sedan tidigare men även gurkmeja är supernyttigt och i dessa förkylningstider så blir ju den här solgula shotten en härlig boost till din kropp
Citron- och Ingefärashot

Citron- och Ingefärashot

Var så sugen på bacon- och äggröra – yummie. Att citron och ingefära är bra för immunförsvaret vet nog de flesta
Mat jag äter vid viktnedgång

Mat jag äter vid viktnedgång

Fick frågan av läsare om jag kunde komma med lite mattips som jag använder mig av nu vid min viktmisnkning och självklart ska jag väl kunna fixa det
Uppiggande morgonshot!

Uppiggande morgonshot!

Börjar numera varje dag med en liten huskur för att hålla mig frisk och pigg. En halv pressad citron, en halv pressad apelsin (för C-vitamin) och riven färsk ingefära (för immunsförsvar) blandas med lite vatten
Uppiggande Dryck

Uppiggande Dryck

Svalna och sila. kan ju göra lite då och då. 1 citron (skala och skiva). 1 citron (skala och skiva). I går fick jag smaka en god citrondryck