Frukost & mellanmål

Frukost & mellanmål

Bakad gröt med körsbär, aprikos och vanilj

Bakad gröt med körsbär, aprikos och vanilj

Första gången jag gjorde bakad havregrynsgröt så lagade jag den med ägg (recept här (klick)). Andra gången gjorde jag min gröt vegansk och med en annan smaksättning
Ostinbakat ägg (Lchf)

Ostinbakat ägg (Lchf)

Jag har sett att många har bacon- eller skinkinbakat ägg. Detta blev en inspiration till mig att göra något av
Pocherat ägg – recept

Pocherat ägg – recept

l vatten 1⁄2 msk salt. Blanda ättikan och vattnet. Knäck i äggen med jämna mellanrum i ättikslagen. Låt ligga i 5 minuter
Morgonstund

Morgonstund

Ingredienser Portioner. 8 dl 4 morötter 4 apelsiner 4 äpplen 1 bit ingefära (1 bit motsvarar ca 3 cm) Lägg till i inköpslistan
5 x nyttiga smoothies

5 x nyttiga smoothies

se – Naturlig mat, Hälsa & Träning. För ett tag sen körde jag tävlingen, ”Min bästa Smoothie” på bloggen och Instagram
Nyttig smoothie med gröna blad

Nyttig smoothie med gröna blad

God morgon eller förmiddag kanske. Beror väl på om man varit uppe ett tag eller är nyvaken. Jag försöker njuta så mycket som möjligt av att sitta hemma och plugga nu
SUPERDUPERGOD OCH NYTTIG MÜSLI

SUPERDUPERGOD OCH NYTTIG MÜSLI

När jag gör Müsli måste jag vara snabb att gömma undan den, eller göra en väldigt stor sats. Alla utom Ludvig, surprise surprise, älskar den
Nyttig müsli!

Nyttig müsli!

Sådär, nu är müslin klar. Den blev riktigt knaprig och god och inte bara det, den är nyttig och hälsosam också
Nyttig och god glutenfri müsli

Nyttig och god glutenfri müsli

Sätt ugnen på 200 grader. Hacka nötterna grovt. Blanda ner nötterna tillsammans med hirsflingor, quinoapuffar, pumpakärnor, solroskärnor, havregryn och linfrö i en stor bunke
Nyttig müsli

Nyttig müsli

½. ½. ½. ½. ½. Sätt ugnen på 175 grader. Blanda alla torra ingredienser. Blanda rapsolja, vatten och honung och häll över blandningen
God, nyttig müsli

God, nyttig müsli

Hej Torsdag. Visst är det så mysigt att ligga i sängen under ett varmt täcke när regnet smattrar på rutan utanför
Nyttig müsli

Nyttig müsli

Just vad gäller frukostprodukter finns det många fällor. Läser ni ofta innehållsförteckningarna på det ni köper
Gör din egen nyttiga musli

Gör din egen nyttiga musli

Så om jag gör lite goda flingor/musli så har jag lite fler alternativ till frukost. onsdag, den 14 oktober 2015, kl
Nyttig müsli

Nyttig müsli

Ca 1 liter. 5 dl fiberhavregryn. 2 dl pumpakärnor. 2 dl solroskärnor. 1/2 dl linfrön. 1 dl kokos. 1 dl valfria nötter (mandel ,hasselnötter)
Hemmagjord mysli Goji/Chia

Hemmagjord mysli Goji/Chia

Smarrig chokladpudding till frukost eller mellanmål. Yoghurtfrukost. Hälsa & Välmående. Denna vegetariska frukost är både nyttig och fantastiskt god