Nyttigt

Nyttigt

  • 158 Recept
Fullkornsfrallor med extra protein

Fullkornsfrallor med extra protein

Igår bakade jag ett gäng frallor som blev supergoda. Tänkte att jag såklart delar med mig av receptet (som inte är exakt då jag inte mätte
KOKOSPLÄTTAR

KOKOSPLÄTTAR

RECEPT 4 PLÄTTAR. 3 st ägg. 1,5 msk kokosmjöl. 1 msk psyllium kostfiber (pulver). 0. 5 tsk steviapulver. Det går också bra att ersätta psylliumpulver med mer kokosmjöl istället
Banana Peanut Butter Protein Smoothie

Banana Peanut Butter Protein Smoothie

God morgon. Hade ni en fin julafton. Blev det som du tänkt dig. Ofta blir man proppmätt av all god julmat och dessert och choklad
Banan + jordnötssmör = ?

Banan + jordnötssmör = ?

10 Oct. 17. 57. Twitter. Facebook. Banan + jordnötssmör =. 3kommentarer. Banan + jordnötssmör = sant. Så är det bara
Nyttig och god banankaka

Nyttig och god banankaka

Nyttig & god banankaka till fredagsfikan…. Det här behöver du. 2 mogen bananer. 2 msk kokosfett. 2 ägg. 1/2 dl mjölk
Kvällsmål efter ett hårt pass

Kvällsmål efter ett hårt pass

En hungrig tjej som tryckt i sig 200g rent kött och nu ska njuta av lite riskkakor, jordnötssmör och banan till en Twilight film som går på tv
Smoothie med spenat, avokado, ananas och kiwi

Smoothie med spenat, avokado, ananas och kiwi

Ingredienser Portioner. ca 6 dl 1 avokado 200 g ananas 2 kiwi 10 cm gurka 5 msk vatten 70 g färsk spenat 2 cm riven ingefära 2 lime Topping pumpakärnor Lägg till i inköpslistan
Middagstips: Lax & blomkålsmos

Middagstips: Lax & blomkålsmos

Dagen började som vanligt med morgoncardio och imorse fick jag kämpa rejält för att hålla motivationen uppe