Middag

Gös600 g gös [4 filéer] 1 l vatten 100 g salt 1 msk olivolja 50 g smör peppar. Ärtpuré1 förp frysta ärtor 25 g smör 3 msk crème fraîche 0,5 citron, pressad salt peppar

1 kg valfritt kött ( fläskkarré eller högrev). salt och vitpeppar. 2 krm anchochillipeppar. 2 tsk farinsocker

500 g kycklingfärs olivolja till stekning 150 g arrabbiatasås på burk 400 g krossade tomater ½ dl ketchup 3 dl creme fraiche ½ dl vatten 250 g färska lasagneplattor 125 g mozzarellaost pinjenötter ½ kruka basilika salt & peppar Servera med en sallad av

Ingredienser 1 portion 2 portioner 3 portioner 4 portioner 5 portioner 6 portioner 7 portioner 8 portioner 9 portioner 10 portioner 11 portioner 12 portioner 13 portioner 14 portioner 15 portioner 16 portioner 17 portioner 18 portioner 19 portioner 20 portioner Kyckling 900 gram Marinerad kycklingbröstfilé Morötter 2 st knippmorötter 2 klyfta(or) vitlök 1 msk färsk rosmarin 1 msk olivolja 2 tsk honung 0,5 tsk flingsalt 1 st citron(er) 1 msk sesamfrön Sallad 65 gram salladsmix 125 gram rädisor 0,5 msk olivolja Tillbehör 1 burk(ar) hummus , á 275g Köp receptet

Ingredienser 1 portion 2 portioner 3 portioner 4 portioner 5 portioner 6 portioner 7 portioner 8 portioner 9 portioner 10 portioner 11 portioner 12 portioner 13 portioner 14 portioner 15 portioner 16 portioner 17 portioner 18 portioner 19 portioner 20 portioner 4 st tomat(er) , stora, mogna 2 st rödlök(ar) 1 st röd paprika 1 st gul paprika 6 st kycklinglår , utan skinn och ben 4 st vitlöksklyfta(or) 2 kvist(ar) timjan , några kvistar, färsk 1 tsk paprikapulver , rökt 2 msk olivolja 2 msk balsamvinäger 0 st salt 0 st peppar Köp receptet

Ingredienser Portioner. 4 1 gul lök 3 vitlöksklyftor 2 paprikor 1 msk olja 500 g krossade tomater 1 tsk salt 1 krm kajennpeppar 1 tsk spiskummin 380 g kidneybönor 8 små tortillabröd (8 st motsvarar 200 g) 2 dl riven ost 1 1/2 dl gräddfil Lägg till i inköpslistan

Ingredienser Portioner. 4 1 kg lammracks 2 msk smör 1 msk timjan 1 1/2 tsk salt 2 krm nymalen svartpeppar Rotfruktsgratäng med chèvre 500 g potatis 1 stor morot 1 stor palsternacka 1 bit rotselleri 2 pressade vitlöksklyftor 2 tsk malen muskot 150 g smulad getost eller fetaost 2 dl vispgrädde 1 dl mjölk 1 1/2 tsk salt 2 krm peppar 1 1/2 dl riven lagrad ost till gratinering Lägg till i inköpslistan

500 g kycklingfilé 1 limefrukt 0,5 dl japansk soja 1 msk fisksås 2 msk rapsolja 1,5 krm malen svartpeppar

800 g fast potatis [8-10 st] 2 dl vetemjöl 1 tsk salt 4 dl standardmjölk 1 ägg 600 g rimmat sidfläsk, skivat smör, till stekning