lchf

lchf

  • 19 Recept
Ugnsrostade rotfrukter

Ugnsrostade rotfrukter

Att rosta rotfrukter i ugn är inte alls komplicerat. Men jag tänkte att jag ska lägga ut ett simpelt recept ändå, för ibland kan man behöva proportioner
LCHF Skink & broccolipaj

LCHF Skink & broccolipaj

DU BEHÖVER. 1 PajPajskal3 DL Mandelmjöl1/2 DL Skalade sesamfrön1 MSK Fiberhusk50 GRAM Smör1 TSK Salt1 Ägg1 DL Riven ostFyllning4 Ägg2 DL Grädde70 GRAM Riven Grana Padano1 DL Creme Fraiché 34%1 TSK Salt1 KRM Vitpeppar150 GRAM Strimlad rökt skinka100 GRAM BroccolibuketerBÖRJA
Chokladsquashtårta (LCHF)

Chokladsquashtårta (LCHF)

CHOKLADSQUASHTÅRTA (LCHF). Chokladtårta. Förra helgen hade vi släktkalas för Algot som har fyllt åtta år i början av augusti
Köttfärsbiffar med dijonsenap

Köttfärsbiffar med dijonsenap

Köttfärsbiffar, stekt vitkål och currymajonnäs. Måndag idag och ändå känns det som om jag redan avverkat några dagar i veckan

RAW bars – snabbt och enkelt recept!

By LCHF köket,. LCHF chips – gott och enkelt att göra. Det här receptet på RAW bars innehåller bara två ingredienser, om du hoppar över chokladen, och blir jättegoda
Dadelkola

Dadelkola

Idag lördag och lite sötsugen men då jag själv gett mig ett nyårslöfte, att inte äta godis förrän påskafton fick det bli ett alternativt godis idag till kaffet
LCHF - Pones (godaste LCHF-brödet!)

LCHF - Pones (godaste LCHF-brödet!)

Låt svalna något, avnjut dem sedan med eget val av LCHF-anpassat pålägg. Sätt ugnen på 200 grader. Smält 50 gram smör
Lchf glass med riven choklad

Lchf glass med riven choklad

Separera äggen och vispa äggvitorna i en skål för sig till ett fast vitt skum. Tillsätt sedan sötningsmedlet och vispa 1 minut till
Energibars/mellanmålsbars/proteinbars

Energibars/mellanmålsbars/proteinbars

Ett mellanmål som tål att ligga i väskan en hel dag och som inte tar sån plats är ofta önskvärt. Då är en enegibar/mellanmålsbar/proteinbar ett jättebra alternativ, gärna tillsammans med en frukt
Dadel- och nötkaka utan mjöl och socker

Dadel- och nötkaka utan mjöl och socker

Mosa de färska dadlarna i en kastrull. Tillsätt 3 msk vatten och låt skjuda tills dadlarna pureats. Tillsätt grädden och skjud återigen tills vätskan avdunstat och konsistensen är som en puré
Dadelsmör el dadelsötning

Dadelsmör el dadelsötning

Det här är verkligen användbart och det smakar inte direkt dadlar då man blandar ut den, utan bara. sött
Dadel~Chokladbollar

Dadel~Chokladbollar

Vab idag med. Får passa på att fixa lite här inne nu när man är lite rastlös. Hämtade 2 kg ekologisk nötkött igår
Grönsakspaj (LCHF)

Grönsakspaj (LCHF)

När vi började äta LCHF-kost började jag göra pajerna utan pajskal och det fungerar jättebra samt att sonen tycker jättemycket om paj nu för tiden
PAJDEG LCHF

PAJDEG LCHF

Har testat att göra pajdeg med mandelmjöl och sesamfrön för att få bort kolhydraterna enligt Allt om LCHF- bloggens recept och resultatet blir helt skapligt
LCHF Snickers

LCHF Snickers

LCHF Snickersca 20 bitar100g mörk choklad(jag tog 90%)2 dl jordnötssmör, ekologisk1/2 dl grädde2 dl saltade grovhackade nötter1 krm vaniljarom el 1 tsk vaniljpulver(kan uteslutas)Tryffel100g mörk choklad( jag tog Lindt madagaskar)1/2 dl gräddeSmält chokladen över vattenbad
Kokos- lakrits- och dadelmums

Kokos- lakrits- och dadelmums

Hacka dadlarna i mindre bitar. Smält kokosfettet. Blanda ihop alla ingredienser. Mixa så det blir ordentligt blandat
Tortillabröd (LCHF)

Tortillabröd (LCHF)

Receptet kommer ursprungligen från LCHF GourmetLåna gärna mina recept till din blogg men tala gärna om att du hittat receptet här genom att länka tillbaka (har jag lånat receptet har jag länkat i inlägget)