lchf zucchinisoppa med baconRöromochlåtkokaupptillsättsedanlitemervattensåattdetprecisnästantäckergrönsakernaochkokadettatillsdetblirmjuktnettanslchf
En väldigt god sötpotatisgratängNiförstårattjagsnöatinpåsötpotatis. mendetverkarsomattjagklarardenbra. bryrmiginteomifalldeninnehållermerkolisaränrättika (harfaktisktingenaningommängdenkolhydratereftersomjaginteräknar, jagvillbaraintefåsötsug) fördetärvansinnigtgottLCHF i Lilltäppans kök
LCHF Spenatsoppa / Spinach soup500gfrystspenat / frozenspinach2dlvatten / water2buljongtärningar / stockcubes2,5dlcremefraiche2pressadevitlöksklyftor / pressedgarlicclovessvartpeppar / blackpepperKokadeäggochfetaosttillservering / BoiledeggsandfetacheeseTexie - LCHF och Livet!
Ugnsbakad pumpaImorgonärdetfredag (igen. ) ochviskafirainhelgengenomattätamiddagochdrickabubbelpåNatur, kollainKingsofConveniencepåPustervikochavslutakvällenmedenBloodyMarypåMrPMatrepubliken
Matrepubliken
