Refried beans i ugn 1/2 gul lök. 1 vitlöksklyfta. 1 tetra blandade bönor. 1 tetra svarta bönor. 1 dl vatten. 1 dl olivolja. 1 tsk malen spiskummin www.landleyskok.se
Chia-chokladpudding nyttig frukost/mellanmål Jag gör inte så ofta chiapudding utan använder mina chiafrön till att strö över gröten/yoghurten men den här var helt grymt god Victorias provkök
www.landleyskok.se
