Sommar

Vegetarisk Bolognese på röda linser & svarta bönor

1. Bryn lök och morötter oljan i en gryta. Rör ner tomatpuré och kryddor och låt det fräsa med någon minut

gogreen.se

1

340

BBQ tofu rice bowl

1. Torka tofun i hushållspapper, så har den lättare för att dra åt sig såsen senare. Sätt riset på kokning

mattias.c.johnsson

0

30

Enkel pasta med spenat & soltorkad tomat

Dela. Facebook0Twitter0Google+1Pinterest1Photographer. Theres Amrén Pasta med spenat och soltorkad tomat

Mejas Mat

1

130

Lax & spenat pasta

Lax & spenat pasta. Här kommer ett riktigt smarrigt recept till er på en krämig laxsås ni kan ha till pastan

Anna Ztyle -

4

2845

Kronärtskocksröra - gott tillbehör till kött/fisk/fågel eller som dipp

Kronärtskocksröra - ett gott tillbehör till det mesta. Rörornas tid är nu. Det grillas i varenda vrå och då ska det såklart bjudas på goda röror till köttet, fisken eller fågeln som smakfullt grilljerats

Ulrika Gabriel Inspiratör

0

130

Vegetarisk dipp

Låt kronärtskockorna eller kidneybönorna rinna av. Mixa dem och rör i kvarg och vitlök. Smaka av med salt och peppar

Arla

0

20

Dipp med soltorkade tomater

Denna passar perfekt till en god köttbit med klyftpotatis tex, men jag kan tänka mig att den också är god som ren dipp till grönsaker

Veckomatsedel

0

180

BÄSTA DIPPEN

Vi alla älskar att småäta. Eller, är det bara jag. Och det är okej om vi väljer smart, och såklart ger kroppen några timmars vila mellan måltiderna

GLOW BY U

0

320

Dipp till Chips & Grönsaker

 . Chips är en av mina största laster. Oftast äter jag mina älskade chips helt utan någonting till eller bara med creme fraiche

By Blondie

0

690

Het röra med citron och basilika

Zeta

3

884

Snabbt röra -ihop-in-i-ugnen-bröd med frön

Gokväll fina du och gokväll härliga underbara lördag. Dagen har spenderats hemma med diverse projekt och även lite träning, sprang 5 km (5,15min/km) skapligt för att vara mig, jag skulle slå mitt rekord som är 5

Victorias provkök

0

200

Röra med kronärtskockor och spenat

systrarnaeisenman.ellematovin.se

0

90

Asiatisk dressing

1. Börja med att rosta sesamfröna i en torr panna på medelhög värme tills fröna blir gyllenbruna. 2. Blanda i soja, pressad limejuice, pressad vitlök och sesamolja i en bunke

Matklubben.nu

0

90

Sallad på rostade rotfrukter

Passa på att frossa på svenska rotfrukter. Ugnsrosta rotfrukterna blanda ner strimlad salladslök, hackad persilja och ringla över en god dressing

Monikas Matbod

0

320

Enkel sallad med ägg och tonfiskröra

2 ägg. 40g blandad sallad (ex maché, rucola). 1 liten burk majs (140g). 400g blandade bönor. 2 tomater. 1 burk gröna bönor (400g)

www.landleyskok.se

0

273

Ljummen sallad med varmrökt lax och vitlöksfrästa belugalinser

Aaaah, det här är vad vi gjorde till Påskmiddag i går, blev himmelens gott må jag säga. Alla åt med god aptit förutom Filip som fortfarande hade feber och inte alls vill äta något överhuvudtaget just nu…

GODATANKAR.COM

2

215

Nyttiga bananpannkakor

Mosa bananen med gaffel och lägg i en skål, knäck sedan äggen i skålen och tillsätt kanelen. Blanda sedan ihop allt och börja steka blandningen

izaryd

2

180

Nyttig äppelkladdkaka i mikron

www.lindasbakskola.se

0

600

Nyttig Potatissallad!

Du behöver till 1 port. 204 gram potatis. 32 gram lättkesella. 75 gram purjolök. 75 gram rödlök. 20 gram pressad vitlök

Mikaela C -

2

410