Nyttig Mat

Nyttig Mat

  • 11 Recept
Spenatsoppa med ägg & bacon

Spenatsoppa med ägg & bacon

1 dl matlagningsgrädde. 2 paket (à 250 g) djupfryst hel bladspenat 1 gul lök 1 msk flytande margarin 2 msk vetemjöl 12 dl vatten 2 grönsaksbuljongtärningar 1 dl matlagningsgrädde 1 tsk salt 1 krm peppar 1-2 krm riven muskot 150 g bacon, magert 4 ägg
Tonfiskgratäng med blomkål

Tonfiskgratäng med blomkål

Rör ihop creme fraiche, grädde, ägg, riven ost, tomatpuré, tonfisk och kryddor i en skål. 4Ingredienser2 burkar tonfisk, vattnet avrunnet1 blomkål1 lök2 vitlöksklyftor2 msk tomatpuré3 dl lagrad riven ost2 dl Créme fraiche2 dl grädde1 äggsalt, peppar½ dl klippt färsk persiljasmör att steka igarnera med tomaterInstruktionerSätt ugnen på 200 gr. 2 msk tomatpuré
Nyttiga våffeldagen

Nyttiga våffeldagen

Eller löptur & löptur, jag är på gång iallafall - en återgångsträning för att trotsa kronisk benhinneinflammation
Recept overnight oats choklad

Recept overnight oats choklad

Är det inte helt underbart att man kan röra ihop några få ingredienser och ställa i kylen på kvällen för att få en färdig, god och nyttig frukost nästa morgon
Pajskal till söta pajer

Pajskal till söta pajer

Pajskal till söta pajer. Jag har gjort en version av min granola men i pajform. Blev väldigt bra. Lite tuggmotstånd i skalet tack vare kokosflingorna
Nyttig Potatissallad!

Nyttig Potatissallad!

Du behöver till 1 port. 204 gram potatis. 32 gram lättkesella. 75 gram purjolök. 75 gram rödlök. 20 gram pressad vitlök
Brysselkål med bacon och dadlar

Brysselkål med bacon och dadlar

Denna rätt är god, man kan ha lite vitlök i om man vill. Men tycker nog inte vitlök passar så bra just på julafton, den blev väldigt god utan med