GI

GI

  • 6 Recept
Pannkakor med dinkelmjöl och havregryn

Pannkakor med dinkelmjöl och havregryn

Mät upp havregryn, dinkelsikt och salt i en bunke. Vispa sedan i hälften av mjölken. Se till att smeten är ordentligt blandad innan resten av mjölken tillsätts
Mjuk LCHF-chokladkaka

Mjuk LCHF-chokladkaka

Smält smöret. Blanda alla torra ingredienser (inklusive grovhackad choklad) med äggulorna och blanda sedan med det smälta smöret
Chokladdoppade havrekakor - GI

Chokladdoppade havrekakor - GI

Blanda havregryn med mandelmjöl, kokosmjöl, stevia strö och vaniljpulver. Tillsätt rumsvarmt smör och blanda tills smöret är välfördelat
Snabb bärpaj Gi vänlig

Snabb bärpaj Gi vänlig

Kör ihop alltsammans i matberedare och tumma ut i en pajform eller avlång ugnsfast form som på bilden
Mättande pannkakor / gi vänliga

Mättande pannkakor / gi vänliga

Blanda havre kli, mjöl och salt i en bunke. Tillsätt mjölken under vispning så det blir en jämn smet. Knäck i äggen sist och vispa
Malins enkla GI kakor

Malins enkla GI kakor

Börja med att sätta ugnen på 200 grader och smält sedan smöret i en kastrull. Ta bort kastrullen från plattan och blanda ner fruktsocker, havregryn, mjöl och bakpulver