Lenas mat

Lenas mat

  • 41 Recept
Chokladbollar lchf

Chokladbollar lchf

eller ketobollar som de också kallas. Det blir mycket sötsaker nu, hjärnan hänger upp sig på det man försöker undvika
Kyckling

Kyckling

Där handlade dokumentären iaf om världens klimat och hur det vi äter påverkar klimatet. Vi har ju alla stött på snacket om nötkreatur och dess klimatpåverkan i form av gaser som påverkar växthuseffekten, där varje ko ger samma klimatpåverkan som en bil
Strömming med spännande smak

Strömming med spännande smak

Rör samman det med grädde, matlagningsyoghurt, ingefära, curry och mango chutney. 5 dl matlagningsyoghurt
(Paleo) Köttfärssås på lammfärs

(Paleo) Köttfärssås på lammfärs

500 gram lammfärs 1 dl kokosmjölk 500 gram krossade tomater 1 gul lök 1 klyfta vitlök 1 pirri pirri chili 2 msk soltorkade tomater creme Färsk persilja Lökpulver Salt & peppar. 500 gram krossade tomater. 2 msk soltorkade tomater creme Färsk persilja Lökpulver Salt
LCHF-Indisk köttfärssås

LCHF-Indisk köttfärssås

Fräs löken och färsen i smöret så den blir genomstekt, rör även ner curryn så den får fräsa med i smöret
Sesamsnacks

Sesamsnacks

Jag är så HIMLA sugen på nåt att tugga på ibland men vill inte sätta i mig för mycket onyttiga saker
Linssoppa med apelsin och saffran

Linssoppa med apelsin och saffran

) Men det är något med dom där små, runda, färgglada pärlorna som gör att vi använder dom titt som tätt i köket, speciellt när det står vegetariskt på matsedeln
Vegetarisk grönkål & kikärtspaj med örter

Vegetarisk grönkål & kikärtspaj med örter

Om du gillar kryddstark mat kan du krydda med lite salt, chiliflakes och peppar. Skär till sist körsbärstomaterna i skivor och lägg dem på toppen av all fyllning
Palak paneer med tomat och halloumi

Palak paneer med tomat och halloumi

Klyfta tomaterna och tillsätt dem, de krossade tomaterna, vinet och grädden. Palak paneer med tomat och halloumi, 4 portioner. 2 msk tomatpuré. 2 tomater. 1 burk krossade tomater (ca 400 g). 1 dl matlagningsvin (eller en skvätt citronsaft). Fräs lök, vitlök, ingefära, tomatpuré och garam masala i 3-4 minuter. Palak paneer med tomat och halloumi, 4 portioner. 2 tomater. 1 burk krossade tomater (ca 400 g)
Vegansk sötpotatis och linsgryta

Vegansk sötpotatis och linsgryta

Jag toppade den med matyoghurt, vilket då förstås inte gör den vegansk längre men utan toppingen så är den helt vegansk
LCHF Kesobröd

LCHF Kesobröd

LCHF Kesobröd. 3 ägg125 g keso1 msk olja utan smak (vanlig eller kokos)4 msk mandelmjöl3 msk kokosmjöl1 msk fiberhusk2 tsk bakpulver 1 nypa saltSätt ugnen på 200 grader

Wokade grönsaker med fläskkött

Att man äter med ögonen är verkligen ingen myt för de färgsprakande, krispiga grönsaker som just en wok bjuder på är som balsam för själen, som en solskens-injektion direkt till ”må-bra-hjärnan” och inget smakar så gott som när maten fått lite extra kärlek vid uppläggning
Broccoligratäng med fetaost

Broccoligratäng med fetaost

Gratänger är så himla gott och smidigt. Perfekt tillbehör men även gott att äta bara som det är. Här kommer en ostig variant
Blomkåls- och broccoligratäng – LCHF

Blomkåls- och broccoligratäng – LCHF

Robban lagade denna gratäng innan jag börjat med LCHF och den var verkligen himmelskt god. Han utgick från detta recept, men la även till broccoli, parmesan och vitlök
Lchf Purjolöksgratäng

Lchf Purjolöksgratäng

20 Mars 2016. Grönsaker och Sallad,. Paj Omelett Gratäng Pannkaka och Pasta. Lchf Purjolöksgratäng. Då var det söndag igen, oj var fort det går
LCHF choklad brownie med jordnötssmör

LCHF choklad brownie med jordnötssmör

Det händer inte ofta men det händer. Att jag får en brutal lust efter något (sött) och gott. Såg ett recept på en chokladkaka med jordnötssmör igår och då var det liksom bara kört
Kokosbollar, lchf

Kokosbollar, lchf

Här kommer ett gott helg godis. Eller vardags godis också för den delen om du är en av dom som klarar att ta en till kaffet