Viktväktar - Sparade recept - leila.leinonen

7 måltider för endast 2 smartpoints

Med ViktVäktarna behöver man inte gå hungrig eller hoppa över en måltid för att man ska på fest eller när man ska äta en extra god och (dyr i smartpoints) middag

I Nadjas kök

7 måltider för endast 3 smartpoints

Ibland så blir det inte som har planerat, man äter något som kostar alldeles för mycket i points. Och för att kunna hålla sin dagliga budget, så kommer här tips på måltider som endast kostar 3 WW Flex Smartpoints per portion

I Nadjas kök

Viktväktarlåda med kassler och broccoli

Vill du köra viktväktarstuket fullt ut på receptet så använder du lättmjölk och lätt creme fraiche. Testade ett nytt recept som jag "snubblade" över på nätet och det blev så gott att detta lär göras igen

radhuslivet.blogg.se

Skinkpaj med pajskal av ris

Frida visade denna paj i en Viktväktargrupp på Facebook och jag tyckte det såg så gott ut så jag frågade om hon ville gästblogga här hos mig

I Nadjas kök

Nyttigare och supergod paj på under 30 minuter, prova!!!

viktväktarna. För dig som är viktväktare. 12 gram styck så att all äggstanning får plats, ger 1 sp extra för dig som är viktväktare)

Tinas foodinspiration

Äggstanning i "båt" Viktväktarna

3 st. 6sp för två st. Ingredienser. 1 st ägg. 100g keso protein. 2 msk 17% riven ost. 1 msk lätt cremefraiche. 3 st old el paso, stand and stuff bröd

Det goda i livet

Kyckling- och böngryta á la viktväktarna

Skär kycklingköttet i mindre bitar och bryn dem i oljan. Tillsätt rödlöksklyftor som får fräsa med ett par minuter

Matklubben.nu

Soppa - Viktväktarna

Skala och dela grönsakerna i mindre bitar. Koka upp allt på medelvärme och låt koka tills grönsakerna blivit mjuka

Matklubben.nu

Råkostsallad á la Viktväktarna

Ett recept från Viktväktarna som funnits i mitt liv i minst 10 år. Denna gång med enbart morot och vitkål Ååååh denna 'gamla godingen' gjorde jag igår

Saras delikatesser

Viktväktarnas bananmuffins

Sätt ugnen på 200°C. Blanda mjöl, bakpulver, salt och socker i en skål. Blanda ägg, vatten, olja och mosade bananer i en annan skål

Matklubben.nu

Viktväktarnas rulltårta

Eftersom att det är viktväktarna för min del så bakade jag en efter deras recept. Idag väntas det besök av min vän Anneli med familj

Bakande Sara

Kasslergratäng a la viktväktarna

Koka spagetti enligt förpackningen. Spola i kallt vatten när den kokat klart och låt rinna av väl. Skär kassler i tärningar

Matklubben.nu