Lite kcal tecept

500 g keso mini. 13 Ägg. 11 dl Kvarg

593 kcal, 29 g protein, 25 g fett, 62 g kolhydrater. 1. Om laxen är fryst, ta ut och tina. Sätt ugnen på 175 grader

Ugnsfalukorv med grönsaker (2 personer). 500 gram passerade tomater. 250 gram falukorv. 200 gram broccoli och blomkål

Ingredienser Portioner. 8 1200 g kycklingbröstfilé 3 msk olivolja 2 rivna vitlöksklyftor 2 tsk salt 1 tsk grovmalen svartpeppar Lägg till i inköpslistan