Kyckling med blomkål och broccoli - LCHF Gör aioli. Förstek kycklingen i stekpanna. Gnid in blomkål och broccoli i kryddsmör. Ugnsstek allting Kycklingfilé Lars Sjöbom
Vitkålsgratäng lchf På gårdagens Nobelmiddag hemma hos oss åt vi mört renkött, ostsås och en god vitkålsgratäng. Tänk att det nu är så naturligt för oss att undvika potatis så vi saknar det inte det minsta lilla Få lite matro