Tack vare min kanonbra grönsakssvarv kan jag nu göra en massa ”pasta”-rätter med grönsakspasta. Värm då såsen och tillsätt zucchinin sista minuten i micron
Här kommer nästa recept med min egen naturligt glutenfria fullkornsmjölmix. Låt jäsa i ca 75 minuter under bakduk. Värm ugnen till 225°C och baka limpan i ca 75 minuter i mitten/lågt i ugnen
Mixa alla pannkaks ingredienser och låt stå några minuter medans du värmer en stekpanna till medelhög värme (för varmt blir inte bra) och låt en stor klick smör smälta ut
Sonen hade tröttnat på alla lchf-recept där man försöker fejka andra icke lchfvarianter (och jag är böjd att hålla med honom, det blir aldrig riktigt lyckat) och tycker det är bättre att hitta på egna nya smaker
Stek på varje sida i ca 4 min. Ta fram en stor stekpanna, häll i oljan och sätt på högsta värmen. Blanda ihop fiberhusk, lökpulver, vitlökspulver, 1krm peppar och 1krm salt och häll upp i en skål
Kokt broccoli och blomkålsmos till min nya favorit. LCHF Köttbullar kokta i Tomatsås. Blev så sugen på köttbullar kokta i tomatsås och hittade ett bra recept från Ica som jag ändrade på litegrand
Krydda med salt, svart- och vitpeppar och koka upp någon minut. Om du använder torkade trattisar (som jag gjorde den här gången) kan du lägga svampen i lite vatten, precis så att det täcker, och låta den dra i minst 30 minuter. Låt baka i ca 8 minuter, tills parmesanen får en gyllene färg
Låt degen sedan svälla ca 5 minuter innan gräddning. Förgrädda pizzabotten ca 20 minuter i 180 grader. Lägg på valfri topping och tillaga pizzan ca 10 minuter tills osten smält
Förkoka blomkål och broccoli några minuter. Tillaga i 200 graders ugn ca 20-25 minuter. Robban lagade denna gratäng innan jag börjat med LCHF och den var verkligen himmelskt god
Jag tänkte dela med mig av ett gott tillbehör till kötträtten för en LCHF. are. Ett tag tillbaka i tiden då jag åt enligt tallriksmodellen älskade jag raggmunkar
Grädda sedan i mitten av ugnen i ca 10 minuter. Idag har jag bakat det goda omskrivande brödet. Tyckte brödet var gott och kommer absolut att baka det fler gånger
När den är klar så låt den svalna i några minuter. Grädda i botten i ca 15-20 minuter på 175 grader. När vi beställde hämtmat sist så beställde jag en kebabsallad
Två minuter. Två minuter. Två minuter. Stek på ganska svag värme i 10-15 minuter. Vi kommer att jobba med 2-minutersintervaller och vilan mellan intervallerna ska inte vara längre än vad det tar att ställa om sig till nästa övning
