kati

  • 23 Recept

LCHF blåbärglass recept

Blåbär är mycket bra för hälsa. Blåbär innehålla många nyttiga ämnen som fibrer, mineraler och vitaminer och få kolhydrater
Rabarberkaka LCHF

Rabarberkaka LCHF

En god socker och glutenfri rabarberkaka på LCHF vis. Kakan. 100 gr smör. 3 ägg. 1dl färskost. 1 krm vamiljpulver
Butter-Chicken (LCHF)

Butter-Chicken (LCHF)

Butter-Chicken (LCHF). 2015-06-27. 14. 03. 53. Kommentarer. 1. Lättlagad mat som sköter sig själv är att föredra, helst på sommaren
Våfflor (Paleo)

Våfflor (Paleo)

Foto. Peo Quick. Godmorgon. Idag är det våffeldagen och våffelkalas brukar alltid uppskattas. Här kommer ett recept fritt från gluten, socker och mjölk från min första bok “Paleo – Naturlig mat & livsstil”
LCHF Citron cheesecake

LCHF Citron cheesecake

Botten. 3,5 dl mandelmjöl. 60g smör. 1 msk fiberhusk. 2 msk sötning. 1 krm salt. 2 äggulor. 2 msk grädde. 0,5 tsk vaniljpulver
Tysk ostkaka utan botten

Tysk ostkaka utan botten

Källa. SophiePortioner. 8 bitars tårtaIngredienser. 1 kg kesella6 ägg3 msk kokosnötmjölstevia och/eller erythritol (sötin) efter smak och tycke1 matsked mandelspån (om man gillar)några droppar citronarom om man gillareventuellt en skvätt gräddeGör så här
Citron- och Limepaj   lchf

Citron- och Limepaj lchf

Kände för att baka något gott idag och det fick bli Citron- och Limepaj ur bakboken "Baka med LCHF"eftersom jag hade både citron och lime hemma
Evas mandel och nötbröd LCHF

Evas mandel och nötbröd LCHF

Detta är min variant av ett ljust LCHF-bröd som är gott att rosta till frukostmacka. Här dubblade jag satsen och gjorde två bröd
Formfranska (LCHF)

Formfranska (LCHF)

Hej igen. Jag blev så sugen på att äta rostat bröd igår så jag googlade upp detta recept och blev faktiskt jätte nöjd över resultatet
Formfranska LCHF

Formfranska LCHF

Sätt ugnen på 175 grader. Blanda de torra ingredienserna. Vispa äggen pösiga (det tar en stund). Smält smöret
lchf inspirerat bröd! Riktigt smaskigt

lchf inspirerat bröd! Riktigt smaskigt

Mixa först alla de övre ingredienserna till ett mjöl. Vispa sedan i hop de undre ingresienserna. Blanda ihop allt och häll i en avlång brödform klädd med bakplåtspapper

LCHF och miljöpåverkan

LCHF. LCHF och miljöpåverkan. Januari 14, 2016 05. 25. Jag får enormt många kommentarer om hur jag tänker kring köttkonsumtion och LCHF
Lchf Jordnötssås med Kyckling

Lchf Jordnötssås med Kyckling

Lchf Jordnötssås med Kyckling. 2016-01-03, 16. 58. Lchf Jordnötssås med stekt Kyckling. Då var det söndag igen, och nu är julen snart slut
Kyckling med jordnötssås!

Kyckling med jordnötssås!

Här har ni tips på en god söndagsrätt. Ingredienser. 4 kycklingfiléer. 2 paket mozzarella. 3 paket bacon. curry
LCHF Långkokt Fläskkarré med zucchinipasta

LCHF Långkokt Fläskkarré med zucchinipasta

8 skivor fläskkarré 2 msk olja2 lökar (gul eller röd)2 tsk ingefära1 tsk vitpeppar2 tsk örtsalt2-3 vitlöksklyftor1 dl rapsolja3 zucchiniVatten till kokning1 msk olivolja 1 dl gräslök1 tsk pressad citronÖrtsaltSmörj en gryta med 2 msk olja
LCHF pizza

LCHF pizza

Pizza är ju alltid gott och jag som ändrat min kost har sedan flera veckor tillbaka varit sugen på en pizza

LCHF sallad

Koka äggen hårdkockta, skala räkorna, eller häll i köpta räkor i en skål. hacka kalkonen och lägg i skålen
LCHF köttfärspaj

LCHF köttfärspaj

LCHF köttfärspaj. Paj utan pajskal fungerar det. Absolut, väldigt gott att bara äta fyllningen. Smörj en ugnsform med smör, stryk ut ca 100 g philadelphia ost original i formen
LCHF  fudge

LCHF fudge

Dessa godingar går att variera med olika smaker här har jag valt choklad. Grundrecept fudge 16-20 bitar2 dl grädde50 g smör2 msk sukrin