LCHF: Falsk Mannagrynsgröt Passa gröten och rör runt hela tiden. När konsistensen börjar bli som gröt är det färdigt. Tag fram en kastrull och häll ner alla ingredienserna www.matdagboken.se
Smörgröt KETOLIBRARYGröten bränns lätt, så det är viktigt att röra om hela tiden. Rör om tills gröten får en fast konsistens karinhenrietta
Stekt gröt med yoghurt, honung och nötter Koka eller micra gröten. Häll över gröten i en form. Toppa den stekta gröten med yoghurt, honung och nötter karinhenrietta
