Smoothies

Ingredienser Portioner. 10 2 dl fryst, hackad grönkål 1 l färskpressad apelsinjuice 5 msk flytande honung ev färsk grönkål till garnering Lägg till i inköpslistan

En grön, frisk smoothie startar jag den här fredagen med. Den innehåller 1 apelsin, 1 banan, 1 näve spenat och ca 1½ cm ingefära samt en skvätt vatten

Startar upp dagen med en grön hälsodryck, som gör en pigg och glad. ). Skön söndag. Grön smoothie. 3-4 glas. 1 näve grönkål, ansad

Vi gör ofta grön smoothie här hemma som mellis eller till frukosten. Barnen tycker det är gott och det är ett bra sätt att få i sig massor av nyttigheter

Jag genomför en 10-dagars detox med Rabarber Healthy Living och gröna smoothies gör verkligen jobbet

En lite dämpad familj som vaknade upp imorse efter gårdagskvällen kräksjukedrama. One down. Men vi övriga är ok än så länge

1 kiwi. 2 1/2 dl tärnad mango (färsk eller fryst). 3 dl bladspenat. färskpressad juice av 1 apelsin. färskpressad juice av 1 lime

Nu börjar jag bli van att göra smoothies och längtar hela tiden att prova nya smaker. Jag dricker självklart inte bara smoothies utan äter mycket sallader,soppor, grytor och grönsaker, men brukar oftast börja morgonen med en smoothie för att få energi kicken

En nyttig och mumsig smoothie med gott om järnrik spenat och C-vitamin frukt är super till frukost och mellis

En underbart god juice som är full av nyttigheter. Jag dricker den oftast som mellanmål med lite nötter, en mörk chokladbit eller en god smörgås, men det går förstås lika bra på morgonen eller till maten

Det bästa med avokado att man kan använda den lika gärna i nyttiga desserter, smoothies som i sallader

Denna smoothie är god och mättande och funkar bra att mixa och ta med sig om man har lite bråttom, t

Har gått och blivit sjuk igen och mår skit. Inte kul med jätte hosta som river i lungorna. ( blä. Men då fick jag möjlighet att experimentera med att göra en grön smoothie som innehåller massa goa grejer