Blanda ketchup, olja, soja, salt, peppar och Chili Explosion i en påse och lägg ner kycklingbenen. Servera kycklingbenen med guacamolen, quinoa och broccoli
biffar, kyckling eller ägg. Så gjorde jag med kycklingen i den här grytan. Man kan även pressa i vitlök i det smältande smöret i pannan, innan kycklingen går i