Krämig soppa på broccoli Broccolisoppa med salamistrimlor 2 port. 250 g förvälld broccoli. 2 dl grädde/kokosgrädde. 2 dl kycklingbuljong Birgitta Höglund´s Mat
Soppa på rostad paprika Soppa på rostad paprika. 5 röda paprikor. 2 vitlöksklyftor. 2 rödlökar. olja. 3 tomater. 8 dl grönsaksbuljong. salt och peppar Kristins
Fredriks vegetariska minestronesoppa med rostad chili och paprika 1. Sätt ugnen på 225 grader. 2. Soppa. Skala och grovhacka lök och vitlök. Hetta upp olivolja i en stor kastrull och fräs löken MatHem
Vegetarisk pumpapasta med kål och svarta bönor 1. Skär bort fästet på brysselkålen, ta bort fula blad och halvera dem. Snoppa vaxbönorna och skär dem till cirka två centimeters långa bitar www.landleyskok.se
Kalkonburgare med bröd, Viktväktarna 6 st burgare. Hamburgare. 109 kcal eller 4 SmartPoints. Bröd. 156 kcal eller 5 Smartpoints. Ej räknat med tillbehören Det goda i livet
Blåbär-Acaí smoothie Ljuvlig och frisk smoothie perfekt inför söndagens yogaklass. Matchade även Londons himmel som skiftade mellan grått, blått och regn hela dagen kanelapple.blogg.se
Smoothie bowl med saffran och chili Att lyxa till det med saffran är något som jag gillar att göra även under de delar av året som inte är julmånaden Ekoista
Panzanella sallad med kyckling. Italiensk sallad med brödkrutonger och tomat. Pesto och kryddig marinad ger smak till kycklingen. 4 portioner Carinas Mat och Prat
Sallad med marinerad tonfisk, rostad potatis, ugnsbakade tomater och avokado Om det inte redan har framgått, så kan jag berätta för er att jag älskar avokado. Ni som följer Citroncest, har säkert märkt det eftersom just avokado förekommer i vart och varannat recept nu för tiden Citroncest -
Ljummen sallad med rödbetor och fetaost Ljummen sallad med rödbetor och fetaost 4 portioner. 500 g rödbetor. 150 g grönkål (brysseslkål eller spetskål) Back 2 Basics
Paj med Västerbottensost och romröra Sätt ugnen på 225°. Blanda ihop ingredienserna till pajdegen. Låt degen vila i kyl minst 1 tim. Klä en pajform, nagga och förgrädda ca 10 min Tasteline
Paj med kyckling, zucchini, portabello och paprika :) Äntligen har jag fått lite tid över att sätta mig och blogga. ). Den här goda pajen åt vi till lunch nån dag förra veckan Ryskadockor
Grekisk Blomkålspizza! Du behöver. 3 dl mixad blomkål. 3 st ägg. 2 dl riven ost. 1 dl mandelmjöl. Salt och peppar. Tomatpuré. Rödlök. Oliver Mikaela C -
