Mixa samtliga ingredienser i en blender eller med hjälp av en stavmixer. Servera kall i stora glas. Garnera med rårörda lingon och avsluta med att pudra över florsocker
Kaka och banan. Innehåll. 1 energikaka, 1 banan. Effekt. Alla fibrerna i energikakan mättar länge och bra. Det nyttiga fettet gör att kolhydraterna tas upp långsammare och din energi räcker därmed längre
Jag gillar att ha hemma i kylskåpet energibollar, som ger snabbt energi när det behövs. Jag använde jordnötssmör i mina, men om du har mandelsmör eller annat nötsmör hemma, kan du använda det
