Bra mat för magens goda tarmbakterier – äter vi dåligt mat så gynnar vi de dåliga bakterierna som får oss att bli sugan på mer socker och snabba kolhydrater
Idag gjorde jag en jättegod middag, kyckling med jordnötssås och blomkålsris med kokos. Så är den här arbetsdagen över och jag har kommit riktigt bra igång
Chokladkaka med björnbär och gräddeEfter en god natts sömn (äntligen. Efter en god frukost med äggröra och bacon åkte jag iväg för att få lite egentid i klädaffärerna
En liten god sötsak efter maten som inte skall vara för mäktig. LCHF Dessert med bakad chokladkaka, vaniljapnnacotta, blåbärs mousse, blåbär och torkat blåbärsströssel
