Lchf

Lchf

Oven-roasted Zucchini with Parmesan and Herbs

Oven-roasted Zucchini with Parmesan and Herbs

De här zucchiniskivorna är ett gott snacks eller så passar de bra som en sidorätt också. Zucchini är en ganska smaklös grönsak, så därför är det bra att använda en smakrik ost och örterna var pricken över i
The fläskfilégryta / Godaste fläskfilégrytan

The fläskfilégryta / Godaste fläskfilégrytan

God eftermiddag. Det här receptet har jag postat förut och det tål att highlightas igen. Jag kallar den ofta The fläskfilégryta eller Godaste fläskfilégrytan för det är en sån där rätt som brukar uppskattas av de flesta
Finalrätt blir perfekt förrätt!

Finalrätt blir perfekt förrätt!

Äggbröd har jag tjatat om ett antal gånger som ni nog märkt. ) Jag tycker dock att dessa brödrullar är så himla bra och goda att de förtjänar ett antal inlägg till
Pizza LCHF

Pizza LCHF

Många tycker, precis som jag, att det här är den godaste, glutenfria pizza à la LCHF de smakat. Godaste pizzan
Blomkålsrårakor

Blomkålsrårakor

Goooood morgon söndag. Vi hade en riktig fixardag här hemma i går – IGEN. Tycker vi alltid har det när vi inte är på vift, pust
Nystart

Nystart

Det finns en jättebra grupp på facebook som heter äggfasta-lchf boost. Ja nu var det verkligen dax för en nystart
Snabb och enkel lunch

Snabb och enkel lunch

Snabb och enkel lunch. En fördel med att inte äta fika och sånt är att man känner sig himla nyttig - vilket jag också upplever speglar av sig på resterande del av kostintaget
Vitkålsgratäng LCHF

Vitkålsgratäng LCHF

1/2 vitkålshuvud. 11 gul lök. 12 vitlöksklyftor. 11 dl vispgrädde. 1200 g färskost. 1salt, peppar. 1ev. lite paprikapuver eller sambal oelek - Gott

5 värmande drycker med kokosolja

Innehåller affiliate-länkar. Kokosolja är något som jag alltid uppmanar mina klienter att äta dagligen om de inte redan gör det
Parmesankräm på två sätt

Parmesankräm på två sätt

Vi hade tapaskväll hos mina föräldrar i helgen. Jag bidrog med parmesankrämfyllda auberginerullar och parmesanbollar rullade i salta mandlar
Barnens favorit – bananbiskvi

Barnens favorit – bananbiskvi

Jag har idag blivit inspirerad av en bild jag såg på internet och provade att göra ”min variant” på en nyttigare biskvi, utan socker och mjöl
Het lchf tonfiskröra m koriander  - jättegod!!!

Het lchf tonfiskröra m koriander - jättegod!!!

Denna tonfiskröra med sting blev så otroligt god. Nu har jag gjort den ett antal gånger och tänkte att jag kan ju inte lägga ut ytterligare ett tonfiskrörarecept – men jag måste
Sötpotatissoppa med kokos och gurkmeja

Sötpotatissoppa med kokos och gurkmeja

Veckans gröna. Sötpotatissoppa med kokos och gurkmeja. Denna soppa är perfekt att göra en stor sats av och ha som lunch-matlådor under veckan
Pizzaomelett!

Pizzaomelett!

Pizzaomelett. 4 Maj 2017 /. 21. 32 /. Alla inlägg,. Recept. /. Permalink /. 0. 2 ägg och 1/2dl vispgrädde och salt. Blanda om och häll i en stekpanna
Tonfiskröra i avokadohalva

Tonfiskröra i avokadohalva

En härlig och mättande frukost som visserligen kanske inte är den mest miljömedvetna pg a långa transporter för både avokado och tonfisk, så kanske inget man bör äta varje dag
Zucchinigratäng!

Zucchinigratäng!

Zucchinigratäng. 7 Maj 2017 /. 12. 37 /. Alla inlägg. /. Permalink /. 0. Gör din vanliga köttfärssås men mindre vätska, sen varvar du den med zucchini och keso, och avslutar med vanlig ost
Briepuffar!

Briepuffar!

Briepuffar. 5 Maj 2017 /. 06. 02 /. Alla inlägg. /. Permalink /. 0. Jag skar president brieost trekantig i 1,5 cm bitar och lade i knäckeformar, ca 8 st på varje tallrik
Bästa LCHF pizza

Bästa LCHF pizza

Favoriten hemma, för hela familjen. Och just denna var extrem god med skivad oxfile. Till 1 port (jag tredubblade till 3)