Soppa

1 gul lök. 4 morötter. 1 vitlöksklyfta. 2,5 dl röda torkade linser. 1 liter vatten. 2 tsk gul curry. salt, peppar, rökt paprikapulver

Ingredienser Portioner. 4 ca 500 g vitkål 2 morötter 2 potatisar 1 gul lök 1 msk smör 2 tsk sirap 10 kryddpepparkorn 1 lagerblad 15 dl grönsaksbuljong (vatten och buljongtärning eller fond) salt och peppar Lägg till i inköpslistan Stå inte vilsen i butiken igen

Ingredienser 1 portion 2 portioner 3 portioner 4 portioner 5 portioner 6 portioner 7 portioner 8 portioner 9 portioner 10 portioner 11 portioner 12 portioner 13 portioner 14 portioner 15 portioner 16 portioner 17 portioner 18 portioner 19 portioner 20 portioner 4 l vatten , 2-3 liter 2 msk sirap , 2-3 msk eller honung 1 msk socker 6 st kryddpepparkorn , hela 6-10 st 3 tärning(ar) köttbuljong 1 kg vitkål Köp receptet

Ingredienser2 stora gula lökar2-3 buljongtärningar6-7 dl vatten1 kilo gröna ärtor, färska eller frysta1-2 dl grädderapsolja till stekningen näve ärtskottcitronsalt och peppar

1 kg fryst majs 1 rödlök 1 röd paprika 1 klyfta vitlök ca 5 dl vatten 2 grönsaksbuljongtärningar 5 dl grädde rapsolja, till stekning salt peppar

Ingredienser 1 portion 2 portioner 3 portioner 4 portioner 5 portioner 6 portioner 7 portioner 8 portioner 9 portioner 10 portioner 11 portioner 12 portioner 13 portioner 14 portioner 15 portioner 16 portioner 17 portioner 18 portioner 19 portioner 20 portioner 1 kg morötter 1 st gul lök(ar) 1 st vitlöksklyfta(or) 1 msk smör 1 st röd chili , urkärnad 1 st salt 0,5 dl vispgrädde 2 tärning(ar) hönsbuljong , glutenfri 1 l vatten 0 färsk timjan 0 st peppar Köp receptet Näringsvärde Kcal

1Koka nu upp soppan i ca 30 min på låg värme. 1 st Gul lök. 12 st Vitlöksklyftor

1 st rödlök. 2 dl röda linser. 2 st vitlöksklyftor. 50 g färsk bladspenat. 4 st tomater. 2 dl grädde valfri sort

300 g köttfärs 1 gul lök 1 klyfta vitlök 3 potatis, tärnade 1 paprika, tärnad 3 msk tomatpuré 1 dl grädde 5 dl standardmjölk 1 msk kalvfond 1 tsk torkad oregano salt salt svartpeppar färska örter

Ingredienser Portioner. 4 2 paprikor (gärna 1 röd och 1 grön) 500 g blandfärs 2 burkar vita bönor i tomatsås 2 1/2 dl vispgrädde Att ha hemma 1 tsk olja 1 vitlöksklyfta 1 tsk paprikapulver 1 tsk oregano salt peppar 2 1/2 dl köttbuljong (vatten och tärning eller fond) Lägg till i inköpslistan Kupongen är laddad Valfri krydda på små glas 10 % rabatt Santa Maria 3-80 g Mer info Ladda kupong

Ingredienser 1 portion 2 portioner 3 portioner 4 portioner 5 portioner 6 portioner 7 portioner 8 portioner 9 portioner 10 portioner 11 portioner 12 portioner 13 portioner 14 portioner 15 portioner 16 portioner 17 portioner 18 portioner 19 portioner 20 portioner 250 gram torskfilé 0,5 st lök 2 st morötter 1 klyfta(or) vitlök 1 tsk rapsolja 4 dl krossade tomater 1 msk skaldjursfond 0,5 påse saffran 0 salt 0 svartpeppar 2 dl vatten 0 färsk basilika Köp receptet Näringsvärde Kcal