mAT

mAT

  • 59 Recept
Lax med fetaost och örter

Lax med fetaost och örter

Lax med fetaost och örter. 2015-09-04, 19. 42. Gårdagens lunch bestod av laxfilé med ett träcke av fetaost och örter som serverades tillsammans med ugnsrostad potatis och sallad
Knaprig sötpotatis

Knaprig sötpotatis

Sötpotatisen innehåller mer kostfibrer och är ani-inflammatorisk medans potatisen är inflammatorisk. Att äta föda som är anit-inflammatorisk är förståss bra för oss
Fetaostgratinerad sötpotatis

Fetaostgratinerad sötpotatis

En och annan måltid får vi i oss, jag tog en matlagningsdag och fyllde frysen. Skivorna blir förstås olika stora i diameter, jag serverade de största till middagen och de minsta blev i matlådan
LCHF thaigryta

LCHF thaigryta

4 portioner Du behöver. 0,5 gul lök 1 klyfta vitlök 1 zucchini 4 kycklingfiléer1 röd chili 10 cm riven ingefära 1 burk kokosmjölk1 dl grädde koriander, röd curry, salt gör så här
Chiapudding kanel lchf

Chiapudding kanel lchf

Supergott till mellanmål eller frukost tillsammans med olika bär och nötter till. Här gjorde jag två varianter med lite julfeeling
Ostchips med ägg (Lchf)

Ostchips med ägg (Lchf)

El varför inte till kvällsmaten med nåt gott pålägg, eller bara äta chipsen som dom är när resten av fam äter chips, gör iordning lite chreme freich med ex vitlök och doppa i, el som ett bröd till soppan
Lchf kokosgröt

Lchf kokosgröt

Godmorgon. Supergod kokosgröt fick bli denna morgons frukost. Ät tillsammans med kanel och olika bär. Ingredienser
Smoothie LCHF och Paleo

Smoothie LCHF och Paleo

Min kokbok Grillmat LCHF hittar du för bara 99 kr inkl frakt på Adlibris just nu. Antioxidantdrink. Idag får du receptet på en riktigt hälsosam och god smoothie som passar fint till brunch nu i helgen
LCHF frukost

LCHF frukost

Till LCHF frukost idag blev det keso och ägg, vilket går snabbt och enkelt att slänga ihop på morgonen
LCHF Frukost

LCHF Frukost

Dela avokadon och gröp ur den. Mosa ena halvan med yoghurten, finhacka den andra och blanda. Servera med valnötter på toppen
LCHF frukost smoothie

LCHF frukost smoothie

Till frukost idag blev det en god smoothie med extra protein. Ett enkelt och snabbt frukostalternativ, om man har bråttom på morgonen
Bästa LCHF tillbehöret

Bästa LCHF tillbehöret

HÄR kan du läsa på hans blogg om när jag och Tommy träffades på LCHF Eventet i Säffle, Tommy delar med sig av mycket goda matrecept också
Lchf Currygryta med kyckling & aubergine

Lchf Currygryta med kyckling & aubergine

Ha i grädde, och 1 matsked curry. 1 matsked curry. 1 tesked aromat. 1. Börja med att tärna kyckling filéerna eller qournbitarna i medel stora bitar
LCHF Kvällstips

LCHF Kvällstips

Så jag testade ett recept med rubriken "Pösiga ostbollar" från Matklubben. Gillar du ost och friterad mat men vill undvika kolhydrater har du kommit rätt
Lchf blomkålskroketter

Lchf blomkålskroketter

Jättegott att ha som tillbehör eller bara som är och dippa i en god och fet dippsås. Till en plåt. 1 blomkålshuvud
LCHF korv stroganoff

LCHF korv stroganoff

Lägg i löken, tomatpurén, sambal, crème fraiche, grädde, den pressade vitlöken, salt och peppar. 1 msk tomatpuré
Tacogratäng LCHF

Tacogratäng LCHF

10 Cm purjolök hackas och fräses med köttfärsen +en brk krossade tomater. 1/2 gul paprika +1tomat hackas och läggs ovanpå köttfärsen. 10 Cm purjolök hackas och fräses med köttfärsen +en brk krossade tomater. 1/2 gul paprika +1tomat hackas och läggs ovanpå köttfärsen
Lchf Krämig Färssoppa

Lchf Krämig Färssoppa

Hacka paprika, tomaterna och tillsätt till färsen. 3 tomater. 2 msk tomatpuré. 3 tomater 1 gul lök. 2 msk tomatpuré
Kålpudding LCHF

Kålpudding LCHF

Hade även rester i matlådan idag och det var lika gott som igår (om inte ännu godare. Hej. Måndag och ny vecka
Karibisk Falukorv LCHF

Karibisk Falukorv LCHF

Fräs falukorven i skivor i hälften av smöret i en stekpanna. Tag upp och lägg åt sidan. Fräs vitlök, curry, timjan, kokos och gul lök i resten av smöret samt fettet som blev kvar i pannan i pannan
Lchf lax i ugn med stuvad vitkål & spenat

Lchf lax i ugn med stuvad vitkål & spenat

Vi fikade och sedan åkte jag och barnen hem för att laga mat. Idag jobbade jag ett kort arbetspass. Efter jobbet åkte jag och mötte upp Camilla och barnen på bibblan där dem vart och lånat lite nya barnböcker