Nyttigt

Ingredienser Portioner. 4 4 port ris 2 dl torkade röda linser 1 gul lök 1 msk riven färsk ingefära 1 tsk sambal oelek 1 msk olja 2 vitlöksklyftor 1/2 msk curry 2 tsk tomatpuré 5 dl grönsaksbuljong (vatten och tärning eller fond) 400 ml kokosmjölk 1/2 blomkålshuvud 250 g körsbärstomater 1 lime salt och peppar 65 g babyspenat 1 dl cashewnötter Lägg till i inköpslistan Kupongen är laddad Valfri krydda på små glas 10 % rabatt Santa Maria 3-80 g Mer info Ladda kupong

Godmorgon. Dag 1 på min detox kur på 20 dagar. Jag startar dagen med en grön smoothie för att få en extra kick

En bra start på dagen sätter goda spår i både själ och magen. Ser ni så fint jag rimmade där. -). Din första måltid är många gånger den viktigaste, men det är inte säkert att den behöver infalla de tidiga morgontimmarna

Smoothie är alltid en bra start på dagen och man hittar ofta något hemma man kan göra en god smoothie av

18 Maj 2016. Paj Omelett Gratäng Pannkaka och Pasta. Lchf Fläskpannkaka. Idag blev det fläskpannkaka, här hemma till middag

Broccoligratäng. 500g broccoli. 1 pkt bacon. ca 200g färska. champinjoner. 100g philadelphia ost. 2dl creme fraishe

Idag har det varit fullt upp med planering inför veckan. Det har skrivits matsedel, veckohandlats, matlådor har fixas, det har tvättats och julen har städats ut

Är du frukostmänniska. Jag ääälskar frukost och blir inte människa förrän jag har fått i mig något på morgonen, ett måste för mig

Härlig frukost i en stekpanna. Här kommer ett tips på en härlig frukost som man gör i en och samma stekpanna och som har massor av goda saker i sig

Guldmjölk med gurkmeja. Gurkmeja ska enligt diverse hälsoivrare vara den nya heta mattrenden. Allt möjligt skyddar den mot, tydligen

Pithaya, eller drakfrukt, är små pigga frukter som växer på kaktusar. De smakar som en blandning mellan kiwi och päron, och så är dem så himla fina