Smoothie och några tips för matinspiration Glad fredag, denna gråa, mörka dag. Man kan verkligen behöva pigga upp sig. Kanske med en smoothie till mellanmål Fröken Dills kök
Nyttig Hallon smoothie Häll alla ingredienserna i mixern. Mixa till vafri konsistens. 1 banan. 2 dl hallon (frysta eller färska). 2 dl äpplejuice Matklubben.nu
Smoothie med banan och mango Såhär på helgen sover man kanske lite längre än vanligt, frukosten blir sen och jag rör på mig mycket mindre än på vardagarna Emma - Dietist
Hallon banan smoothie Här gör vi ofta smoothie till mellanmål när barnen kommer hem från skolan. Två glas. 3 dl naturell ekologisk yoghurt Annikas Bakery House
Smoothie med banan och hallon Skala bananen. Mixa till en slät och fluffig smoothie. 1 st banan. 1 dl frysta hallon. 1⁄2 tsk riven färsk ingefära Arla
Annikas Bakery House
