frukost

frukost

  • 178 Recept
Finfina frukosten: Overnight Oats

Finfina frukosten: Overnight Oats

Overnight Oats (”över natten-havre” ungefär) är det absolut enklaste sättet att få till en riktigt god och mättande och dessutom nyttig frukost även när man har bråttom

Wermlands Engelska Scones

Blanda mjöl, bakpulver och salt i en bunke. Skär smöret i bitar och blanda ner det i mjölet. Finfördela smöret med fingrarna till en grynig massa
Bondomelett med potatis & grillkorv

Bondomelett med potatis & grillkorv

Knäck äggen i en skål och vispa i vatten eller mjölk, salt och peppar. Tärna potatisen och skär korven i centimeterstora bitar
Chocolate and Banana Oatmeal

Chocolate and Banana Oatmeal

Gröt smakar bra till frukost, men skall jag vara ärlig äter jag det gärna till lunch eller kvällsmål också
Amerikanska plättar med äpple

Amerikanska plättar med äpple

) med tid för långfrukost eller kanske till och med en brunch. Då var det lördag. ) med tid för långfrukost eller kanske till och med en brunch
Shakshuka

Shakshuka

4 ägg. 1 kruka färsk koriander. 2 msk olivolja. 2 gul lök, tärnade
God mat på julrester: Risgrynsgrötplättar

God mat på julrester: Risgrynsgrötplättar

Är du som jag så kokar du säkert också alldeles för mycket risgrynsgröt till jul… Men vet du att man kan steka jättegoda plättar av överbliven risgröt
Hallonsmoothie | Candida-dieten

Hallonsmoothie | Candida-dieten

Anti candida recept för dig som vill ge kroppen en chans att återställa sig själv genom att äta hälsosammare
Ägg i tomatsås – räddaren i nöden

Ägg i tomatsås – räddaren i nöden

Som frukost, lunch eller middag. Den här rätten är en riktig räddare i nöden. Billig, enkel och snabb att tillaga, nyttig, god och mättande, funkar bra att ha med i matlåda och värma på dagen efter
Overnight oats med havredryck

Overnight oats med havredryck

Ingredienser Portioner. 2 3/4 dl havregryn 1 1/4 dl havredryck 1 dl växtbaserat alternativ till yoghurt 1/2 dl banan 1 nypa salt kanel Topping färska frukter eller bär hackad mandel Lägg till i inköpslistan
Overnight oats med äpple och kanel

Overnight oats med äpple och kanel

Ingredienser Portioner. 1 1 dl havregryn 2 dl laktosfri mjölk 1 äpple (skuret i bitar) Smaksättning 1 msk honung 1 tsk mald kanel kardemumma kokos hackade nötter skivad banan färska bär Lägg till i inköpslistan
Smoothie tropisk längtan

Smoothie tropisk längtan

1 skalad och tärnad ananas. 1300 g skalad och urkärnad mango, frusen eller färsk
Krämig kokosgröt med blåbärsmjölk

Krämig kokosgröt med blåbärsmjölk

Äntligen fredag igen och jag är LEDIG. Så tacksamt att vara student ibland. Har varken plugg eller jobb att fixa idag heller så är verkligen ledig på riktigt
Smoothie med blodapelsin

Smoothie med blodapelsin

Blodapelsiner, visst är de vackra. Visste du att de faktiskt också är nyttigare än vanliga apelsiner. Jo, den innehåller det naturliga färgämnet antocyanin som är en typ av antioxidant som har antiinflammatorisk effekt
Sommarfrukost

Sommarfrukost

Sommaren och semestern är perfekt tid att lyxa till sina frukostar på. Nu har ju jag jobbat den här veckan, alltså ingen som helst tid över för instagramvänliga frukostar
Omelett med tomater och salami

Omelett med tomater och salami

Hacka purjolöken. Vispa samman ägg, mjölk, vatten och kryddor. Tillsätt purjolöken. Häll omelettsmeten i en panna med flytande margarin
Hemmagjord granola med kanel och kardemumma

Hemmagjord granola med kanel och kardemumma

Hemmagjord granola med julsmaker. Har du svårt att hitta granola utan socker och gluten i affärerna. Då tycker jag du ska testa att göra din egen istället