Overnight oats Jag har hittat en ny frukostfavorit - overnight oats. Det är en kall gröt som man gör med havregryn, yoghurt, och ev smaksättning CakeByMary
"Overnight oats" - en smidig och snabb frukost kesella, mjölk, havregryn, chiafrön, vaniljpulver och hälften av bären i en. Havregrynen kommer att svälla och chiafröna gör att blandningen får en Tasty Health
Enkel overnight oats (och sanningen om chiafrön) Blanda havregryn, chiafrön och vanilj i en burk. Hela chiafrön tas inte upp av kroppen. I den har jag dock inte räknat med chiafrönaDietistannica.com
Chiafrön - Gör din egen nyttiga och mättande Chiapudding 2 msk Chiafrön. 1Rör sedan ner chiafröna och låt stå i kylen minst en 1 timme (går också bra över natten) www.5-2dietenrecept.se
CakeByMary
