Helstekt lax Lägg laxen med skinnsidan ner på en plåt med bakplåtspapper eller i en ugnsform. Blanda olja, citronsaft, salt och peppar och pensla laxen med blandningen Hemmets Journal
Rimmad torskrygg med sötpotatispuré Lägg ned fisken. Lägg upp fisk, sötpotatispuré och vaxbönor på varma tallrikar. Mjäll och fin torskrygg kan vara något av det godaste som finns Tildas Kök och Vin
Torskrygg med parmesansmul och spenat 10 SmartPoints Under tiden som fisken är i ugnen så stek spenaten tills den krympt samman i samma panna som du stekte fiskenGourmet light
Ugnsbakad lax med fänkål och saffran Kontrollera att fisken är färdig genom att se så att dess kött är blekrosa och inte längre genomskinligt Tasteline
