Lchf

Lchf

  • 42 Recept
Falukorv Caprese

Falukorv Caprese

  550 g Falukorv Så hög kötthalt som möjligt.   2 st Tomater.   250 g Mozzarellaost (i bit).   3 deciliter Smetana Eller creme fraiche om du inte hittar smetana
LCHF paprikasoppa (sååå gott)

LCHF paprikasoppa (sååå gott)

Igår kom min dotter på lunchbesök, då hon hade precis spänt tandställningen så hade hon ont i munnen och önskade soppa
Lättsam LCHF Veckomeny

Lättsam LCHF Veckomeny

Lättsam LCHF Veckomeny. Ska man orka göra en livsstilsförändring får det inte vara krångligt, det är nog så tufft att lära sig nya vanor och rutiner och att bryta gamla beteenden och mönster
Krämig kasslergryta med curry

Krämig kasslergryta med curry

Strimla purjolöken, paprika och kasslern. Smält hälften av smöret tillsammans med all curry. Fräs purjo, paprika i smöret
Köttfärsgratäng à la LCHF

Köttfärsgratäng à la LCHF

Sätt ugnen på 200 grader. Hacka löken och mjukstek den i smöret. Tillsätt köttfärsen och bryn den tills den fått färg
LCHF matig äggrätt

LCHF matig äggrätt

Det här gjorde vi igår, jättegott och mättande. Och idag. matlåda. Jag tog lite av det som fanns i kylen och det blev en äggröra av sort med en ‘twist’
Torskrygg med kall currymajonnäs

Torskrygg med kall currymajonnäs

Så här gör du 35 minuter Lägg filéerna i en vid kastrull och koka upp vatten i en vattenkokare eller separat kastrull
Kräftsallad LCHF

Kräftsallad LCHF

Kräftsallad LCHF. Publicerat 2017-08-08 14. 27. 17 i. Allmänt. Här kommer receptet på gårdagens kräftsallad som jag utlovade på instagram
LCHF kyckling- & kantarellgryta – mumma!

LCHF kyckling- & kantarellgryta – mumma!

Fantastiskt gott – LCHF kyckling- & kantarellgryta. 4 port. 100 gram smör. 4 kycklingfileér. 2-3 dl trattkantareller (eller annan svamp)

Flygande Jakob - lchf

600 g kyckling  (jag rensade en hel grillad kyckling). 3 dl vispgrädde. 2 msk tomatpure. 1 tsk sambal olek
Zucchinilasange ala linnslchf

Zucchinilasange ala linnslchf

4 portioner Näringsinnehåll per portion Kolhydrater 8,1gProtein 29,6gFett 39,8g Kalorier 495 Du behöver600g nötfärs 1 gul lök 2 klyftor vitlök 3 msk ketchup (sockerfri
Hemgjord granola

Hemgjord granola

Äter du enligt LCHF går det fint att ta bort frukten. Du kanske också gillarGör din egen varm choklad – här är en LCHF-variantLimelax i ugnKanelbullar LCHF – saftiga och goda