Mina favoriter

  • 25 Recept
Mina favoriter

5:2-dieten och 16-timmarsfasta - hetaste trenderna just nu!

Har du hört talas om 5/2 dieten. Skulle tro det. Du kan nästan inte ha undgått det, för varenda tidning med självaktning (möjligen med undantag av Fiskejournalen och Poker Magazine), både kvällstidningar, hälsotidningar och allehanda "vanliga" veckotidningar skriver om dieten
Veckans 5 2 Diet recept

Veckans 5 2 Diet recept

5 2 Diet Tomatsoppa. Nu är det en sån där skön, lugn, småmulen söndag när man njuter av helgen som varit och laddar upp inför veckan
Smoothie blåbär/banan, 5:2 diet

Smoothie blåbär/banan, 5:2 diet

1 port, 153kcal. Ingredienser. 5 msk lätt kvarg/kesella. 1 dl lätt mjölk. ½ st banan. 0,5 dl frysta blåbär. Gör så här
Tunnbrödswrap, 5:2 diet

Tunnbrödswrap, 5:2 diet

Bildkälla. mabra. com. 1 port. Ingredienser. 1 st tunnbröd, ca 50 g. 4 msk lättkvarg. ½ st vitlöksklyfta. 50 g skivad, rökt kalkon

Några recept att klara 5:2 fasta

Start Shareaholic LikeButtonSetTop Automatic End Shareaholic LikeButtonSetTop Automatic. 5. 2 fasta blev mycket omskriven på sistone både i alla sociala medier, både negativ och positiv
Veckans 5:2 Dieten Recept

Veckans 5:2 Dieten Recept

Veckans 5. 2 dieten recept 368 kcal. Nu laddar vi inför en ny kul vecka med 5. 2 dieten och då behövs lite nya inspirerande recept
Kickstarta veckan med ett nytt gott 5 2 dieten recept

Kickstarta veckan med ett nytt gott 5 2 dieten recept

Kickstarta veckan med ett nytt 5 2 dieten recept med äppelgröt. Vi är många som starta vår vecka med måndagsfasta men jag har fått många mejl om att ni har lite brist på inspiration och använder samma recept varje vecka

Hur funkar 5:2-metoden och LCHF?

Hur funkar 5. 2-metoden och LCHF, är det en perfect match. Jag har fått många nyfikna frågor från er läsare som länge har ätit enligt LCHF
2 sorters paj 4-6p

2 sorters paj 4-6p

Det blev minsann pajer till middag här idag och goda dessutom. Paj är ju så tacksamt och man kan ha i vad sjutton som helst känns det som
Fisk på krämig grönsaksbädd

Fisk på krämig grönsaksbädd

1. Skär grönsakerna i lagom stora bitar och fräs dem några minuter i en stor gryta. 2. Strö sedan över mjöl och salt, och häll därefter i vinäger, grädde och mjölk
Kyckling- och morotsoppa

Kyckling- och morotsoppa

Lägg i alla ingredienser i en stor kastrull. Tärna hälften av morötterna, vitlöken och löken. Koka kycklingen tills den är mjuk, varefter du tar bort den från kastrullen/grytan och rensar den
Alexandras gelékola

Alexandras gelékola

Lägg gelatinbladen i kallt vatten i 5-10 minuter. Koka upp colan, vattnet och sockret, rör hela tiden. Vrid ur vattnet ur gelatinbladen och stoppa dem i kastrullen med vätskan
Helstekt hjortfilé med potatiskaka

Helstekt hjortfilé med potatiskaka

Skala och riv potatisen på grovt. Häll i ägg och ost, smaka av med salt och peppar. Hetta upp en stekpanna med olja och smör, lägg i potatisen, tryck till och forma till en stor kaka
Sommarmat, 5:2 diet

Sommarmat, 5:2 diet

1 port. 215 kcal. Ingredienser. 85g kycklingfilé. 3 ganska så tunna skivor mozzarella. 100g blandad sallad med gurka och tomat
Underdieten Dags Att Prova

Underdieten Dags Att Prova

Som jag skrev igår så lagades ju en undergrytan och att det även fanns en 7-dagars diet till den. Tänkte att jag skulle prova 7 dagar är inte lång tid

Lasagne på mitt sätt

I mina tidigare skrivjobb hade jag saknat det där kreativa och lekfulla. Innan jag startade den här bloggen hade jag några olika samarbeten där jag skrev om mat på ett ganska faktafokuserat sätt

Köttfärspaj med kantareller (och lite chili)

Jag sökte på köttfärspaj och fick upp ett recept från bloggen á la Linda som jag använde som grundrecept och ändrade lite så det passar min "diet" och våra smaker
Parmalindand fläskfilé med balsamsås

Parmalindand fläskfilé med balsamsås

Denna jättegoda rätt lagade maken igår och den får betyg 5. Ingredienser 4 portioner500 g fläskfilé5-6 soltorkade tomater1/2 kruka basilika50 g färsk parmesansalt och peppar1 pressad vitlöksklyfta4 skivor parmaskina smör/olivoljaBalsamsås2 dl grädde2 msk balsamvinäger1 msk kycklingfond2 pressade vitlöksklyftorsalt och pepparGör så här