alvafrida

alvafrida

  • 13 Recept
Aubergine och spenatgratäng

Aubergine och spenatgratäng

En god gratäng som funkar perfekt som tillbehör inom LCHF. Jag har valt att grilla auberginen i det här receptet, men det går lika bra att steka den i pannan om man inte har möjlighet att grilla
Aubergine Boats

Aubergine Boats

Jag funderade en stund på vad jag skall kalla denna matträtt och kom på att de är ju båtar lastade med god fyllning

Broccoligratäng med kassler

1. Sätt ugnen på 225 grader. Skär broccolin i stora bitar. Koka upp vatten och förväll broccolin lätt i saltat vatten, ca 3-4 min
Kyckling Chutney med Bandspaghetti

Kyckling Chutney med Bandspaghetti

Hej. Vilket underbart väder vi haft idag. Sol och vinterkyla. Imorse efter att jag skjutsat min man till jobbet så stannade jag och min lilla bebis till vid slottsparken i stan för att gå morgonrundan
Kyckling gratäng

Kyckling gratäng

Denna rätt kom till när det fans diverse surrar. Det räcker till ca 4 Portioner. 1/2 grillad kyckling (hade hemma gjord)
Pasta med bacon och ädelost

Pasta med bacon och ädelost

Supersnabbt och superenkelt - med få ingredienser. Den här pastan får mild smak av ädelost och lite knaprighet av bacon
Pasta med gorgonzola, svamp och squash

Pasta med gorgonzola, svamp och squash

En bit gorgonzola låg kvar i kylen efter jul- och nyårsfirandet. En sådan där bit som blivit i starkaste laget för att njutas som den var
Pasta med kyckling och champinjoner

Pasta med kyckling och champinjoner

Hej vänner. Bönpasta innehåller ju lite mer kolhydrater, c. a 18% för Risenta spagetti som jag använde här, men för mig funkar det
Krämig pasta med oxfilé

Krämig pasta med oxfilé

Jag köpte hem en hel oxfilé till nyårsafton och skar bort kantbitarna som jag lagade en krämig pasta med oxfilé av
SMOOTHIE

SMOOTHIE

Smoothie är en suverän frukost för morgontrötta barn – förutom att den är god, så är den lätt och rolig att dricka ur burkar med sugrör
Fiskarhustruns fiskgratäng

Fiskarhustruns fiskgratäng

God kväll. Har varit ett par hektiska veckor, så jag har inte hunnit titta in här. Hoppas ni haft det bra
lax + pasta + sås = snabbt & gott

lax + pasta + sås = snabbt & gott

torka av laxfiléerna hjälpligt och salta & peppra dem en smula. Klappa sen in torkad timjan (kanske 1 msk för fyra filéer) i filéerna
Snabb pasta med fläsk, ost och spenat

Snabb pasta med fläsk, ost och spenat

Vem är jag att försöka pracka på dig vardagsmat som pasta när allt du vill ha är recept på julgodis. Men du måste äta middag först