Hawaiifilé (ViktVäktarna) Rör i tomatsoppan och hälften av ananasen i små bitar tillsammans med spadet. 1 burk tomatsoppa. Hetta upp fettet i panna Matklubben.nu
Italiensk köttfärsgratäng á la viktväktarna Stek köttfärs och lök i en stekpanna och tillsätt kryddor, tomatpuré, salt, soja och vatten. Skiva tomaterna och lägg dem ovanpå Matklubben.nu
Skinklasagne - pizzalasagne ViktVäktarna Före fem hade vi lagat mat, ätit klart, diskat undan och Isak var på väg till hockeyträningen. TomatsåsFå lite matro
Bröd med kikärtor – glutenfritt Jag har aldrig fastnat för de traditionella LCHF/LowCarb bröden med många ägg och med mandel- eller kokosmjöl i carbs.se
Matklubben.nu
