lchf frukost - Sparade recept - helenab-10

Smeten som ger dig 4 olika frukostar

4 dl havregryn. 4 ägg, tvättade och svenska. 4 bananer. 4 tsk kanel eller valfri smaksättning

fixasjalv.se-1

Energibröd

tidningenhembakat.se

Enkla frallor med valnötter

Enkla frallor med valnötter (4 stycken). Du behöver. 2 1/2 dl fullkorn grahamsmjöl. 1/2 msk bakpulver. 1 msk agavesirap

Litenyttigare

Pannkakor / plättar Lchf

Dagens frukost är en kopp te och ett kokt ägg, inte lika lyxig och god som gårdagens frukost då vi åt pannkakor

Få lite matro

Kokosgröt (LCHF/paleo)

Idag är förhoppningsvis sista dagen med plugg. Jag håller på att skriva på en restuppgift till skolan. När denna är inlämnad och klar kan nedräkningen mot examensdagen börja

catbje.se

Kokosgröt LCHF/Paleo

Mandelsmöret innehåller hög halt av både protein och fett så det blir en mättande frukostgröt. Kokosgröt LCHF/Paleo 1 port. Kokosgröt LCHF/Paleo 1 port

Birgitta Höglund´s Mat