Sallad

  0,5 tsk Italiensk salladskrydda.   600 g Vitkål.   3 msk Ättika (12%).   3 msk Rapsolja.   3 msk Vatten.   1 tsk Salt

Ingredienser 1 portion 2 portioner 3 portioner 4 portioner 5 portioner 6 portioner 7 portioner 8 portioner 9 portioner 10 portioner 11 portioner 12 portioner 13 portioner 14 portioner 15 portioner 16 portioner 17 portioner 18 portioner 19 portioner 20 portioner 0,5 st vattenmelon(er) 100 gram fetaost 0,5 dl pinjenötter 10 skiva(or) parmaskinka 100 gram spenat , färsk 2 msk olivolja 1 odefinierad salt 1 odefinierad färsk mynta 1 odefinierad peppar Köp receptet Näringsvärde Kcal

Ingredienser 1 portion 2 portioner 3 portioner 4 portioner 5 portioner 6 portioner 7 portioner 8 portioner 9 portioner 10 portioner 11 portioner 12 portioner 13 portioner 14 portioner 15 portioner 16 portioner 17 portioner 18 portioner 19 portioner 20 portioner 100 gram glasnudlar 1 msk sesamfrö 2 st morötter , grovt rivna 0,5 st gurka 1 dl färsk koriander , grovt hackat 1 st paprika 0,25 st isbergssallad 3 st salladslök(ar) , tunt skivat 250 gram rostbiff pålägg , grillad 2 dl Naturella cashewnötter , rostade Dressing 1 tsk sesamolja 2 msk vatten 2 msk rapsolja 2 msk lime , pressad 0,5 kruka(or) koriander , hackad 1 tsk honung 2 msk fisksås 1 st röd chilifrukt 4 cm ingefära , finhackad eller riven 1,5 st vitlöksklyfta(or) 2 msk risvinäger 1 salt Köp receptet Näringsvärde Kcal

Sallad0,5romansallad 12 körsbärstomater 8 rädisor (gärna med blasten kvar) 0,5 rödlök 0,5 zucchini 1 färsk lök 100 g Västerbottensost 1 broccoli 4 inlagda kronärtskockor 0,5 dl solroskärnor, rostade 0,5 dl olivolja

400 g salladsblad
. 400 g färsk grön sparris. 
100 g parmesanost
. 400 g salladsblad


Ingredienser 1 portion 2 portioner 3 portioner 4 portioner 5 portioner 6 portioner 7 portioner 8 portioner 9 portioner 10 portioner 11 portioner 12 portioner 13 portioner 14 portioner 15 portioner 16 portioner 17 portioner 18 portioner 19 portioner 20 portioner 100 gram räkor, skalade 35 gram machésallad 0,5 st paprika 5 cm gurka 1 st tomat(er) 1 färsk basilika 1 tsk pressad citron 0 st salt 0 st peppar Köp receptet Näringsvärde Kcal

Räksallad350 g färska räkor, skalade 1 avokado, skurna i tärningar 2 tomater, urkärnade och skurna i bitar 150 g salladsmix 0,5 citron, pressad

Tillsätt och blanda runt kokt kallt ris, linser, majonnäs, olja samt smaka av rissalladen med salt, peppar och vinäger

När jag dock letade efter lite inspiration i gömmorna på bloggen så insåg jag att jag faktiskt har väldigt få sallads, bön- och överlag ”hälsosammare” recept

ca 35 g sallad. ca 35 g sallad. Matvetesallad med fläskfilé. 2 portioner. 2-3 portioner matvete. 1 kycklingbuljongtärning

Jag vet inte hur många gånger jag blivit “lurad” av tidningen Elle mat & vin. Ofta det är fel i recepten eller något annat som inte stämmer

Lägg skivade tomater, machésallad, gurka och granatäppelkärnor ovanpå. machésallad (1 påse). Koka matvete i grönsaksbuljong och lägg det färdiga vetet på ett stort fat