Helenes kokbok

Ingredienser Portioner. 4 1 purjolök 1 röd paprika 1 burk ananasskivor (à 576 g) 1 msk olja salt peppar 1 msk curry ca 500 g kassler Sås 2 dl vispgrädde 1 dl chilisås 1 dl riven ost 4 port ris Sallad 1 röd paprika 1 kruksallad Lägg till i inköpslistan Kupongen är laddad Kryddpåsar 10 % rabatt Santa Maria 0,5-130 g Mer info Ladda kupong

Vad sägs om en liten bit supergod fiskbit ikväll till fredagsmaten. Det här receptet är både supergott och går snabbt att laga

Sätt ugnen på 225°. Skala och hacka löken och vitlöken. Fräs mjuk i lite sprayolja i stekpanna. Lägg i köttfärsen och stek den under omrörning så att den smular sig

Stek kycklingen i ugn om den inte är färdiggrillad och stek champinjonerna i lite smör/olja i panna. Blanda grädden och kryddan (efter smak) och häll sedan grädden + champinjonerna över den nästan färdiga kycklingen och ställ sedan in i ugnen i 200 grader ca 10 minuter

Här kommer ett enkelt recept på fajitta grytan .  . Fajitta krydda (typ coops el icas egna märke). kyckling filer ca 3-4 st delade i mindre bitar

Jag vill först och främst bara tacka för alla fina kommentarer på min senaste inlägg om metabolic damage

1. Häll av kräftstjärtar och räkor i en sil och låt all vätska rinna bort. Grovhacka och lägg i en skål. Tillsätt resterande ingredienser och smaka av med salt och peppar

Här har ni tips på en god söndagsrätt. Ingredienser. 4 kycklingfiléer. 2 paket mozzarella. 3 paket bacon. curry

Ingredienser2st kycklingfiléer1 tsk finhackad gul lök3 msk ekologiskt jordnötssmör400ml kokosmjölk1 tsk sambal olek1 krm cayennepeppar½ limeSalt och svartpeppar

Klipp dillen ,. Blanda samman allt. Pressa sist ner citronen. Smaka av ifall man vill ha lite extra dill eller citron

Galet god jordnötsås och galet enkel att göra. Med nedan mått skulle jag säga att den räcker till 4 stora portioner allternativt 6 mindre