Palio

Ingredienser Fröknäcke För ett stort knäcke 2 st ägg 1 dl sesamfrön 1 dl Solroskärnor 1 dl pumpakärnor 0,5 dl vallmofrön Någon nypa havssalt/himalayasalt Husgeråd Bunke Ballongvisp Måttsats

Ingredienser Omelett Receptet är för 2 portioner 1 "bit" kyckling 4 st ägg "En skvätt" kokosmjölk Efter tycke

Ingredienser Bananplättar För 2 personer (ca 10 plättar) 1 st banan 2 st ägg 1 tsk psyllium-/fiberhusk* Efter tycke

Ingredienser Banan och avokadoyoghurt Receptet är för 1 person 1 st banan 1 st avokado 0,5 msk kokosolja Husgeråd Bunke/mixerkanna Stavmixer

Ingredienser Paleo müsli För 1 burk 2 dl solrosfrön 2 dl pumpakärnor 2 dl grovhackad mandel 2 dl grovhackade paranötter 2 dl grovhackade hasselnötter 1 dl riven kokos 1 dl gojibär 1 dl russin 0,5 dl sesamfrön 1 tsk äkta vaniljpulver 1 klick kokosolja Prova gärna med att variera müslin, ta t

Ingredienser Paleokokosgröt För 2 personer 4 st ägg 2 dl kokosmjölk 2 msk kokosmjöl 2 msk riven kokos 1 msk kanel 1 tsk mald kardemumma 2 msk kokosolja 1 nypa himalayasalt/havssalt Husgeråd Kastrull Måttsats Ballongvisp Träslev