mellanmål

mellanmål

  • 13 Recept
Sockerfri äppelmos med kanel och vaniljsmak

Sockerfri äppelmos med kanel och vaniljsmak

Jag har inte jättemycket äpplen i år faktiskt, vet inte vad som hände men många av mina äpplen fick fula bruna fläckar och sedan har fåglarna kalasat på många utav dem
Cashew cream cheese

Cashew cream cheese

Det här mjölkfria alternativet till cream cheese smakar fantastiskt gott på bröd, kex eller som dipp till grönsaker
blåbär, kvarg och keso.

blåbär, kvarg och keso.

Lördag - Blåbärskvargbägare med keso, toppad med blåbär, kokosflingor och rivet citronskal. En kopp yogi choco te
Blåbär & vanilj proteinscones

Blåbär & vanilj proteinscones

Jäklar vad veckan gått snabbt. Gymet där jag jobbar har bytt lokaler och jag måste säga att jag är så grymt imponerad av det "nya" stället

LCHF Oopsie bröd!

Jätte goda Oopsie bröd. Ca 10 st.  . 3 Ägg . 100g Philadelfiaost . Salt. Gör såhär. Dela på äggvitor och gulor. Vispa äggvitorna hårt med lite salt, du skall kunna vända på bunken utan att det rinner ut
Superenkla LCHF-oppsies bröd

Superenkla LCHF-oppsies bröd

Tänkte dela med mig av ett superenkelt lchf-bröd recept i form av oppsies.  . Oopsies ca 13 st. 3 ägg. 100 gram philadelphiaost
Chiapudding med hallon och blåbär

Chiapudding med hallon och blåbär

Chiapudding passar såväl till frukost som till mellanmål eller lunch. Jag har varit sugen på att provlaga chiapudding ett bra tag, och nu äntligen blev det av
Chiapudding men kardemumma!

Chiapudding men kardemumma!

Var väldigt nyfiken på chiapudding som skall vara så nyttigt. Och självklart gjorde min med kardemumma i
NYTTIGA HAVRE/BANAN VÅFFLOR.

NYTTIGA HAVRE/BANAN VÅFFLOR.

Passa perfekt som frukost eller mellanmål. Trixade mig fram till något som blev supergott. Det är  ca 2-3 stycken våfflor och man blir riktigt mätt
Hemgjorda banan & valnötproteinbars

Hemgjorda banan & valnötproteinbars

Oj oj oj vad jag har varit trött idag. Nu när det är så nära till tävling går jag och tänker på allt runt omkring tävlingen hela tiden och det är mycket som snurrar i huvudet
Mandelmjölk - Almond Milk or Nut Milk

Mandelmjölk - Almond Milk or Nut Milk

Att göra egen hemmagjord mandelmjölk är inte märkvärdigt alls. När jag först hörde talas om det så tänkte jag att det inte går att göra hemma men tji fick jag