Viktväktarna. Fisken är 3 smartpoints per portion, lägg till points för potatis och gröna ärter m. Att tillaga fisken i ugnen är väldigt praktiskt och rätten sköter sig praktiskt taget själv
Viktväktarna. Detta är en snabblagad och god rätt som du kan variera på många sätt. Här har jag använt mig av Chorizokorvar med 71 % kött, men du kan använda vilken korv du själv föredrar
Viktväktarna. Det nalkas grilltider och vad passar då bättre än en rejäl burgare. Detta är en god och mild Chiliburgare som jag tror passar de flesta i smaken
Recept från Viktväktarna. 3 msk tomatpuré. 3 morötter. 3 msk tomatpuré. 3 morötter 1 msk dijonsenap. Goddag. Ledig måndag och mysdag hemma med min Daga
2-3 tomater. Viktväktarna points 8,5/portion 4 port. 2-3 tomater. Hej. Alla-hjärtans dag idag så jag vill börja med att önska er en riktigt trevlig sådan
När det är varmt ute älskar jag att äta lax med potatis och kall sås, det är så gott och kan varieras i oändlighet då laxen kan tillagas i ugn, stekas eller grillas
ca 350 gram köttfärs. 3 dl creme fraiche (lätt). Häll över buljongen och in i ugnen på 225 grader i ca 30 minuter. ca 350 gram köttfärs. 3 dl creme fraiche (lätt)
Viktväktarna smartpoints. 600 g kycklingfilé, 8-16 skivor skinka (beroende på storlek), bladspenat, 30 gram färskost med smak av vitlök (max 15%), haricots verts, 2 msk smält smör, salt, peppar. Koka haricots vertsen i lättsaltat vatten i ca 30 minuter. 30 gram färskost med smak. ca 30 minuter Smält smör
viktväktarna. Nyttigare och supergod paj på under 30 minuter, prova. 23 Januari 2016 /. 13. 33 /. Servera med sallad och 60 gram Apetina 3%. 23 Januari 2016 /
Jag har oftast ganska många veckobonus kvar när helgen kommer och då brukar vi äta god mat eller kanske lite chips eller annat gott på kvällskvisten Skönt med viktväktarna att inget är förbjudet Då kan man äta med gott samvete
Viktväktarna3 points/st 2 st. Denna toast passar jättebra som en enkel förrätt, ett matigare tillbehör till en lätt soppa eller som lite extra kvällsgott om man vill lyxa till det
