Kycklingwok med cashewnötter Kycklingwok med cashewnötter Koka nudlarna enligt anvisningen på förpackningen. Häll av och skölj dem i kallt vatten alltommat.se
Tonfisk- och quinoagratäng Koka quinoan enligt paketet och bred ut i en ugnsform. Sätt ugnen på 225 grader. Skär squash och purjo i tunna skivor www.matklubben.se
Fylld paprika med nötfärs 1. Sätt ugnen på 200 grader. Skär av ett lock, där stjälken sitter, på paprikorna och ta bort kärnorna, men låt Ica kuriren
Ica kuriren
