Grönkål eller kale som det heter på engelska är en riktig super grönsak proppful med nyttigheter. Du kan ha den till princip allt tycker jag soppor,ugnsrätter, jag har den tex runt om köttfärslimpan och att göra chips av dem
1. Börja med att ta fram de få ingredienser som behövs till detta. Potatis, rapsolja, grillkrydda. När du har gjort det tar du fram en tallrik som kommer få plats i din mikrovågsugn, och lite bakplåtspapper
