Min kokbok

Min kokbok

  • 17 Recept
Kyckling med tomat, salsa, ost och nachos

Kyckling med tomat, salsa, ost och nachos

Gratinera i ugnen 10-15 minuter. 4 tomater1 rödlökca 600 g kycklingfilé1 påse taco kryddmix 40 g1 burk tomatsalsa medium ca 300 g100 g nachochips150 g riven taco-ostSätt ugnen på 225 grader
Kyckling med salsa smalmat

Kyckling med salsa smalmat

Skär paprikorna i mindre bitar, lägg paprikor och kyckling i en eldfast form. 200 gr i ca 20 minuter. Skär filéer i skivor, krydda med salt och peppar och bryn i en fettsnål panna
Heta Räkor Med Dill

Heta Räkor Med Dill

Supersnabba, superenkelt, superstarkt, supergott kan det bli bättre. Japp, det innehåller inget onyttigt alls utan är rena smalmaten, skippa riset och det är perfekt

Smalmat räkgryta

Tillsätt de övriga ingredienserna, utom räkorna, låt koka 5 minuter. 10 minimajs. Strimla lök, paprika och skiva svamp

Anitas chilibiffar

Tillaga i ugnen 20-25 minuter 4oo g köttfärs. Skala löken. Hacka äpple och lök. Rör ihop färs, lök och peppar
Skaldjursgratäng smalmat

Skaldjursgratäng smalmat

Låt det koka ihop ca 5 -10 min. Sätt in i ugn 225 grader ca 10 minuter tills osten fått fin färg. Koka riset enligt på förpackningen och lägg i en
Tacopaj utan deg

Tacopaj utan deg

Grädda i 225 graders värme i ca 15 minuter, eller tills osten smält och fått färg. ca 15 minuter. Eftersom Maria kör LCHF så gjorde vi en tacopaj utan deg
Wok a la viktväktarna

Wok a la viktväktarna

Lägg på lock och låt puttra några minuter. Stek upp strimlad kyckling i lite olja, salta och peppra. Lägg i grönsakerna och stek upp
Skinkpasta med svamp

Skinkpasta med svamp

Låt allt koka ihop några minuter. Stek svampen i smör-&rapsolja i en stekpanna ca 3 min. Koka pastan enligt anvisning på förpackningen
Bananpannkaka/plättar

Bananpannkaka/plättar

Bananpannkaka/plättar. 0kommentarer. De flesta av er har sökert redan gjort det men om inte pröva. Det är sååå gott
Orienträkor med pasta smalmat

Orienträkor med pasta smalmat

Tillsätt kokosmjölken och låt koka i ca 5 minuter utan lock. Tillsätt sockerärtorna och låt koka ytterligare ca 2 minuter
Favoritpastasåsen med skaldjur smalmat

Favoritpastasåsen med skaldjur smalmat

Dela crabsticks i 2 cm stora bitar. Koka upp vattnet med buljongtärningen. Smält margarinet och vispa med mjölet, häll genast ned buljongen och vispa så att det inte blir klumpar